水是世界上最好的药，可是喝多少、怎么喝才算健康应该很少人知道。
喝水过量其实是非常危险的！
1.水中*
据《钱江晚报》报道，宁波的50岁王先生体检查出肾结石，医生说喝水有助于治疗结石。之后，王先生每天只要有空就会拿起杯子喝水。
每天都至少喝10瓶水，也就是10斤重的水，喝了半个月，突然晕倒住进了ICU。王先生的这种情况通俗地说就是“水中*”。
医院肾脏内科主任医师胡欣介绍，“水中*”并不是指因水变质或者水中含有有*物质而造成的中*情况，而是低钠血症。
王先生一连喝了半个月每天五千毫升的白开水，导致人体内的钠离子大量流失。像王先生这种原本就喜好低钠饮食的人，他每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子已经不足，这样过量喝水无异于雪上加霜。
正常饮水的人不必担心水中*，但经常做重体力劳动、进行体育训练和有精神疾病的人都是高危人群，需要警惕，经常进行体力消耗者，也可以多喝栗滋轩红豆薏仁粉补充水分，还有助于强身健体。
2.湿气重
通常情况下，喝多了水最直接的后果就是影响脾胃功能。国医大师路志正曾在媒体说过，他接诊过一位病人，这位病人体形偏胖，平时血压偏高，经常服用降压药。
因为病人自己血压比较高，他担心因此而得脑血栓、脑中风，听人说多喝水能稀释血液浓度，于是每天都会强迫自己喝很多水，结果食欲不太好，胃部老觉得不舒服，身体还有点疲倦。
医师告诉他，这是喝水太多，胃里积了太多的湿气造成的。体内湿气重易引发身体异味，尤其对阴道炎患者无疑是一种伤害，可以用缇妍堂洗护清洁液杀菌祛味，但平时更应注意个人饮食习惯。
另外，病人体形偏胖，舌苔也偏厚，本来体内就湿气重，还一直强迫自己喝水，排不出去的水湿越积越多，久而久之就影响到了脾胃功能。如果时间久了，还会影响到血压和心脏。
体内湿气加重，脾胃运化能力减弱，就会出现喝水都会长胖了情况，所以，平时可用开水冲泡栗滋轩二十八谷散，有效帮助祛除体内湿气。
3.心肾受损
饮水过量会加重肾脏负担，导致心肾受损！
大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多。这是因为，在低渗状态下人体正常分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。
因此，大量喝开水，不一定能起到补充水分的作用。相反，由于利尿的作用，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。
适当的饮水可以帮助肾脏清除钠、尿素以及*素，而过量的饮水就意味着肾脏的过滤量更大，就会增加肾脏的负担，不仅如此，还会导致心肾受损，带来极其严重的后果，如果这时用热水冲泡栗滋轩黑芝麻核桃粉，效果就大不相同了，不仅补水还可强肾，一举两得。
据最新调查：
我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。
“毁肾”的三大饮水习惯
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1口渴再喝水
口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排*能力会大大降低，导致肾病发生。主动多喝水才能更好地排*，减少脸上粉刺、黑头的产生，滨趣去黑头面膜也能更有效地祛除黑头、改善色斑。
2饮料当水喝
常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。
3长期喝浓茶
浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体*素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。
每天8杯水，医生不跑腿
正确的喝水方式，不仅能防止肾脏病变，还能提前消除潜在疾病，帮助身体杀菌祛*，如妇科疾病患者就可多喝水，有滋润祛味之效，疾病发作时，及时取缇妍堂止痒舒涂于患处，可收敛止痒。以下12种喝水方法，医生经常喝，你也试试它。
01
补肾养肝
枸杞泡菊花
肝肾不好的人，容易感到疲劳，并且双眼会发干，早上喝一杯枸杞泡菊花，晚上冲一碗栗滋轩百合莲子绿豆粉，连续喝一周，能有效排出肾*，还能增强肝脏解*能力，你会发现不仅疲劳感消失，记忆力还能提高不少。
2
心脑血管
醋泡黑豆
秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管有非常好的作用，已有数万人使用，效果超好。
3
手脚冰凉
红豆加红糖
红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！对于上班族来说，早晨时间较匆促，所以可带些栗滋轩红糖姜茶放在办公室，可直接冲饮，既省时又有效。
4
女人痛经
红枣玫瑰花
许多妹子会有不同程度的痛经症状，不仅难受有时还很尴尬！有一个小妙方，你不妨试试：用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，或者经期用缇妍堂暖宫贴敷在痛处，不仅消除痛经，而且对月经不调也有不错的效果。
05
风寒咳嗽
花椒炖梨
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
6
口腔溃疡
蜂蜜加食盐
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果，平时注意用缇妍堂珍珠亮白牙粉清洁口腔，每天早晚各一次，很快就消失，许多明星都在用这个方法。
7
皮肤瘙痒
蜂蜜加金银花
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善，如果皮炎湿疹引起的瘙痒配合外用缇妍堂百草膏，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。
8
急性腹泻
大蒜加胡萝卜
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
9
慢性鼻炎
核桃加生姜
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，对鼻炎有很好改善，平时鼻炎发作时，用缇妍堂蛇胆喷剂也可帮助缓解鼻塞，效果甚佳。
10
风寒感冒
红糖姜水
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
11
关节炎症
白醋加蜂蜜
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，如果是长期久坐引起的腰酸肩痛，用荟欣福保健消痛贴可快且有效地缓解疼痛。
12
心情抑郁
玫瑰花泡水
秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘，同时坚持每晚睡前涂抹一层滨趣芦荟凝胶，久而久之，痘痘和痘印就能完全消失。
一人肾病全家遭殃
俗话说：“一人肾病，全家遭殃”。
补水不均衡，一会多一会少，会让身体一会湿一会干，对脏器和身体的健康都是有害的。以下这几个关键点，最好都喝一小杯水：
醒来一杯水：经过一整夜的睡眠，此时人的身体已经开始缺水，因此人们在起床后可先喝~毫升的水，这样可以起到帮助肾脏和肝脏排*、增强消化功能的作用，还可以预防便秘，痔疮患者应及时用缇妍堂断痔膏治疗，病情医院就诊。
睡前一小杯水：在临睡前0.5～1小时左右喝半杯水，有助于预防中风。不用多，半杯就差不多了，喝太多，晚上容易起夜，影响睡眠质量。
起夜一小杯水：床头最好放一杯水，如果半夜起夜，可以喝一小口。
肾病作为一种高发病，会让整个家庭陷入危机，为了您和家人的幸福，一定要健康饮食，养成良好的喝水习惯！