大脑是人体最重要的神经中枢，人体所有的器官运转都离不开大脑的统一指挥，一旦大脑出现供血不足会导致各种现象的产生，若是没有得到及时的医治，就有可能会出现脑梗塞危及生命。
就目前来说脑梗塞的发病死亡率高达30%以上，所以大脑供血不足现象，是一定要引起重视的。而其实在脑供血不足前，身体会出现很多预告，尤其下面三个特别明显的身体特征，更是暗示我们要赶紧就诊了解情况，避免病情恶化了。
一、突发性的视力下降，看东西模糊
眼睛作为人心灵的窗户，其所联通的血管血脉是非常复杂的，而突发性的视力下降，并且在蹲下起来时会出现老眼昏花甚至带有晕厥的现象，就很有可能是因为脑供血不足产生的。对于这一类现象一定要了解血压的情况，并及时检查进行有效的调理。
二、四肢不协调，表述不清晰
脑部是负责人体运动功能的，一旦供血不足，其的控制力就会下降，从而表现为四肢活动不灵不协调，没有力气不能够发挥四肢的作用。
尤其若是严重的话，还会导致突发性的嘴巴斜弯和流口水，并且说话表述不清晰。
这一类现象往往是在脑供血不足较为严重后产生的，尤其很多病症是脑梗塞的前期表现，患者一定要医院进行治疗。
三、精神状态差，力不从心
脑供血不足还会出现疲劳想睡觉的状态，因为脑部缺氧缺血液供应，就会有嗜睡的现象出现，记忆力下降、脑子不灵活、甚至丧失一些判断力。所以对于休息质量过差，人没有精神，也需要引起重视，很有可能隐藏着脑供血不足的现象。
脑部健康是非常重要的，而脑供血不足会导致各种脑部疾病的发生，因而有脑供血不足现象的患者，在药物治疗的基础上，更是应该在生活中做好调理。
一、饮食调理：脑供血不足在一定程度上与血液的质量有关，血液粘稠也是导致脑供血不足的重要原因，而这一切在根本上与不良的饮食习惯有关。
食入过盐，过甜的食物，体内的脂肪堆积过多都是导致血液粘稠的重点，因而脑供血不足的患者在日常的饮食中要注意，尽量多吃水果蔬菜等绿色植物，保持饮食清淡，多喝水。
二、科学合理的安排体育锻炼：缺乏体育锻炼所产生的例如颈椎病等病症都会影响脑供血不足，所以在日常的生活中一定要避免过于劳累，养成劳逸结合的习惯，尤其长期的运动对于避免脑供血不足是有很好帮助的。
但值得注意的是一些老年朋友在落实运动的过程中，一定要根据自己的身体状况进行合理的安排，切勿强度过大，增加人体压力。
三、保持良好的心态：好的心态容易分泌出好的物质，能够在一定程度上促进血液循环，人体的新陈代谢的。所以一定要注意及时的调节心态，避免情绪波大等影响供血的情况发生。
就目前来说脑供血不足没有针对性的治疗方式，服用药物等只是缓解的一种手段，要想避免脑供血不足进一步的恶化产生巨大的危害，早发现早治疗，并在日常的生活中格外的注意保养是最稳妥的。