现在脑梗已经成为威胁中老年人身体健康的一大重要疾病，有些人出现脑梗是因为出现长期脑供血不足导致的，有些人会表现出头晕头痛的一些症状。
刚出现一些轻微症状的时候，很多人引不起重视，比如手脚发麻全身无力，有些人认为这都是因为自己年龄比较大的缘故，并没有多想，但是，很有可能因此丧失生命。
01脑供血不足，常高发于老年人
脑供血不足是一系列症状的一个统称，也就是脑部的某个区域，并没有得到充足的血液供应，导致脑部出现了一些障碍。
在中老年人群体中，脑供血不足的情况是非常多见的，根据相关的数据统计，60岁以上的老人出现脑供血不足的患病率大约为70%，而80岁之后患病率高达80%。
随着年龄的增长，大脑也会出现逐渐衰退的现象，而脑组织对于缺血的耐受性会变得特别低，脑血管的自我调节机能也会逐步变差。
当供血发生一定变化的时候，即使比较轻微脑血流量也会受到比较严重的影响，导致出现脑供血不足的情况，而现在很多年轻人也出现了这种问题。
个症状提示“脑供血不足”
中国人民解放*联勤医院心血管内科副主任医师王星提醒，当脑供血不足情况出现的时候，一般会伴随着下面这些症状。
突然出现眩晕头痛的情况；
有些患者会伴随着耳鸣听力下降的现象；
提出现自发性的疼痛感，痉挛或者是跳动；
在脸部舌头或者是一侧的肢体会出现异物感或者发麻的情况；
看东西的时候看不清，有些人还会伴随着短暂的失明现象；
性格变得特别急躁，有些患者还会短期的丧失一定的意识；
出现嘴巴歪斜的情况，有时还会出现一侧流口水，无法表达清楚自己的意思；
身体的一侧出现无力感，在拿东西的时候会拿不稳出现跌落的现象；
走路的时候走不稳，而且会出现跌倒的现象。
03脑供血不足出现，或暗示这5种病
出现脑供血不足症状的时候，就需要高度警惕，有可能是因为这几种疾病引起的。
1、脑血管粥样硬化
当颅外颈动脉，脑基底动脉等一些脑部的血管出现粥样硬化的情况，脑部血管会变得特别狭窄，而且血流量会逐步减少，容易出现脑供血不足。
2、低血压
如果出现了低血压的情况，会因为心脏的射血功能得到下降，导致全身血液循环的血量是不足的，而脑部供血也会受到不同程度的影响。
3、心血管疾病
心梗中风等一些心血管疾病也会影响心脏的射血功能，导致血液循环受到一定的影响，引发脑供血不足。
4、颈椎疾病
我们常见的有些颈椎疾病的类型，比如椎动脉型颈椎病等，会给脑部供血的血管造成一定的压迫，从而导致血管出现变窄，血流量减少的情况，导致脑供血不足情况的发生。
5、血管狭窄、血流缓慢
很多慢性疾病，比如高血糖高血脂等都会导致血液相对比较粘稠，所以与脑供血相关的血管也会出现一些管腔狭窄，血流速度减慢的一些情况，也容易诱发脑供血不足的发生。
04如何治疗脑供血不足的现象
脑供血不足，如果得不到及时的治疗，很有可能引发脑梗死或者痴呆的现象，给人们的工作生活带来很大的影响，甚至导致死亡，所以想避免这些情况的出现，就应该提前做好这4件事情。
1、远离危险因素
如果平常经常喜欢吸烟喝酒，或者是慢性疾病，控制不好都容易导致脑供血不足一些情况的发生，应该戒烟限酒，积极地治疗原发性疾病，远离这些高危因素。
2、在医生的指导下可以服用阿司匹林
阿司匹林等一些抗血小板的药物，可以起到阻止血小板凝聚成块的作用，而且有利于加快血液的循环速度，可以改善脑部血液供应不足的状况。
3、在医生指导下使用华法林
华法林等一些抗凝血的药物，有利于促进血液的通畅，可以增加脑部血液的供应，减少脑供血不足情况的发生。
4、手术治疗
情况比较严重，通过服用药物或者其他方式已经没有很好的治疗效果，可以采用动脉支架等手术治疗的方法，改善脑供血不足的现象。
05老了不想脑梗或痴呆，提前做好4件事
1、调整饮食
平常需要注意荤素搭配，保持营养均衡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，对于一些高糖高油高盐的食物要少量使用。
2、养成比较健康的生活方式
不健康的生活习惯会导致一些慢性疾病的发生，还有可能会加速心脏功能的恶化，导致脑供血不足现象的发生，所以平常应该远离烟酒，保持充足的睡眠，保持一个良好的情绪。
3、积极的治疗研发疾病
出现了供血不足的一些患者，一般都会出现心血管疾病一些原发疾病，所以首先要控制好针对原发疾病按时的服用一些药物，这样才能够改善脑供血不足的情况。
4、定期锻炼
通过定期的锻炼，比如一些有氧运动，快走慢跑等，可以促进血液的循环，也可以提高身体的抗病能力，减少各种不良情况的发生。
供血不足给身体带来的危害是非常大的，所以平常养成一些良好的习惯，也有利于改善脑供血不足的情况，防止给身体带来威胁。