大脑是人体最主要的“总司令官”，它主宰着人体身体所有部位的运行。同时大脑也是人体血管最为密集的地方，大脑的供血和供氧若得不到满足，即出现脑供血不足，就很容易引发协调障碍，导致机体出现问题，严重者甚至造成脑梗死，威胁生命。
脑供血不足，身体会发出3个“红色警报”，趁早重视
1、头部眩晕
脑供血不足的人大脑也会发出信号，特别是头部的疼痛感或者眩晕感，一旦产生就应该警惕了。因为脑供血不足的情况下，大脑重要的组织缺乏血液提供，最主要的现象就是头晕目眩、头部疼痛。如果已经有这种信号，应注意及时改善，以免发展到脑梗等严重的程度。
2、语言含糊不清
持续的脑供血不足，有可能会让患者的语言能力下降，这是因为大脑语言神经中枢功能得不到成分的血液、营养物质供应，难以维持正常的生命活动，比较明显的表现就是语言含糊不清，甚至出现了失语这种情况，这些现象产生都跟脑供血不足有关。
3、肢体偏瘫
脑供血不足时，很多人会出现肢体偏瘫、麻木等情况，走路过程中步态不稳、摇摇晃晃，这是供血不足的另一大特征。因为此时，大脑神经中枢受到损伤，大脑重要的组织，器官缺乏血液提供，正常的运动功能丧失，很多人就会有肢体偏瘫或者其它不良症状出现。对于这些现象产生都应该警惕脑供血不足，通过正确的方式疏通血管，这样才能够防止大脑持续缺血带来负面影响。
如何改善脑供血不足？建议做好4件事
1、加强体育锻炼
大脑供血不足可通过适当的运动来促进血液循环而实现改善的目的，而且运动还可以增强身体的免疫力，增强心肺功能，增加大脑的血液供应，从而可以突破轻微的血栓，缓解脑供血不足的症状。
2、补充不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸如花生四烯酸(AA)，核酸，亚油酸，这些营养物质可以增加红细胞膜的柔韧性和流动性，降低血液粘稠度，不易形成血栓，防止动脉硬化。这些物质可以在日常生活中通过适当多食用大蒜，洋葱类，大葱，姜，芦笋，海带，紫菜，各种海鱼以及奶制品等食物而达到，也可以直接饮用巴西菇芦笋复合提取液，一次性补齐。
3、常做足部按摩
当出现脑供血不足症状，如眩晕和头痛、四肢和身体局部出现麻木，可以暂时休息一会儿，然后用热水泡脚，或请家人帮助按摩脚底，用拇指按压拇指，它会很舒服，能有效改善轻度脑供血的状况。
4、适当服用阿司匹林
如果有轻度脑供血不足症状，可以服用阿司匹林，它可以抑制血小板聚集，预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓，对大脑缺乏血液供应有一定的影响。建议遵医嘱服用。