市民在呼和浩特市妇幼保健院内护士站候诊
大雪已过，气温骤降，寒冬到来。连日来，呼和浩特晚报记医院和社区门诊后发现，孩子感冒、胃肠不适、妇科疾病……因为温度的下降，不少人被疾病盯上。为此，不同科室的医生和专家分别给出健康提醒，教大家安全过冬。
□文/图呼和浩特晚报记者安娜
呼吸道感染增多
儿科小高峰来了
连日来，医院、社区门诊因呼吸道感染而就诊的患儿明显增多。12月12日上午，呼和浩特晚报记者在呼和浩特市妇幼保健院看到，在儿科诊室外排队就诊的患儿中，近一半都是患呼吸道感染的。据导诊台工作人员介绍，近日因患呼吸道疾病前来就诊的患儿数量增势明显，主要与气温下降有关。
“前几天带孩子在小区院里散步时受了寒，本以为吃几天感冒药就能好转，不料感冒快好了，孩子却咳嗽加重了。”带着不满一岁的女儿来看病的市民刘女士说。“冬季室内外温差大，加之幼儿脏器系统比较娇嫩，免疫系统发育尚未健全，易患呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、肺炎、气管炎等。”儿科医生樊挨清提醒，孩子感冒后，要注意孩子的呼吸情况。如果孩子出现鼻翼有扇动、呼吸急促、胸廓凹陷等呼吸困难的表现，应引起重视，及时就医，切勿拖延。
此外，需要注意的是，对于体质弱的小孩在寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。另外，卫生习惯也很重要，要让孩子勤洗手，家里定时开窗通风，还要多喝水。
冬季御寒不当
小心惹来妇科病
当日上午，呼和浩特晚报记者在呼和浩特市妇幼保健院的妇科门诊见到了因腰痛、腹部坠胀前来就诊的市民王女士。原来，王女士从事图文设计工作，十几天前感觉有点腰疼。“起初我也没有当回事，以为是伏案工作久了所致，后来实在疼痛难忍，到医院做了相关检查排除腰疾之后才意识到可能是妇科出了问题。”经过妇产科李霞医生的一番检查后，诊断王女士患上了盆腔炎。
“到了冬季，很多爱美女性依旧穿着比较单薄，下半身长期受凉导致宫寒，除引起手脚冰凉与痛经外，还会因淤血引发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。由于很多妇科疾病症状轻微，易被人们所忽视。尤其是盆腔炎，一般来讲全身症状不明显，但其对人体的危害却不能小觑。如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，甚至导致不孕症的发生。
呼和浩特市妇幼保健院妇产科李霞医生表示，其实很多妇科炎症都是可以有效预防的，女性冬季要注意保暖，避免宫寒，尽量穿宽松透气性好的衣服，应勤换内衣，注意清洁内衣时一定要单独洗，防止交叉感染。多喝水，均衡饮食，多进食富含维生素的食品，少吃辛辣刺激、高糖、高脂食物。若小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，在饮食上可给予姜汤、红糖等温热性食物，同时，也要加强锻炼、提高免疫力。
冬季血压易上升
遵医嘱增减药物是关键
冬季严寒、室内外温差变化，对于高血压患者来说，可能产生不利影响。连日来，医院就诊的患者也有所增多。
呼和浩特市妇幼保健院内科医生谢敏介绍：“老年高血压患者尤其要注意季节对血压的影响和变化，出现血压控制不稳定时，要及时就医并遵医嘱增减药物，以获得更好的降压效果。”
老年高血压患者除了用药以外，在日常生活中也要尤其注意。谢敏医生提醒：“老年高血压患者容易出现体位性低血压，所以体位不能突然变化太大。建议老年人早晨起床，可以适当‘赖床’，给身体一个缓冲、准备的时间。避免突然起床出现低血压，导致脑灌注不足，或者跌倒造成更多次生伤害。此外，老年高血压患者要注意日常饮食清淡，对于肥胖的老年高血压患者，还要注意控制体重。”
胃病“喜暖怕冷”
冬季饮食“温淡软鲜”
俗话说，“十个胃病九个寒”，进入冬季之后，许多人的胃病就容易犯了，疼痛、恶心、腹泻等找上门来。
在赛罕区中专路社区卫生服务中心里，前来就诊的高先生已经被胃痛困扰了半月有余。“吃饱了反酸，不吃饭又胃痛，胃部捂上热水袋才稍有缓解。”呼和浩特晚报记者看到，在该卫生服务中心里，像高先生一样因胃部不适而前来就诊、买药的市民还真不少。“冬季人体受到冷空气的刺激，肠胃容易发生痉挛性收缩，胃酸分泌也会大量增加，从而引起胃部不适。”消化科王医生一边给高先生对症开药一边介绍，胃是一个喜暖怕冷、喜润怕燥的器官，气温骤降，胃部受凉可能会影响胃功能，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。
王医生介绍，除衣物保暖外，饮食应当细软、清淡、新鲜为宜，优先食用温热的食物，进食时要细嚼慢咽，让食物充分软化。