血管,是遍布全身的每一个角落的身体的重要组成部分,向全身各个部位运送血液,血液中含有身体所需的氧气和其他营养物质。如果血管被堵了,身体一些部位的就会出现缺血缺氧的情况,造成身体的各个系统出现紊乱。血管中的血液含有大量的脂类物质,就会造成沉积并堵塞血管。血管堵塞的危害是很大的,会造成各种心脑血管疾病,也会使身体的器官受到影响。
血管堵塞就会导致身体各个部分出现个各种各样的毛病,首先就会反映在头上,头上的症状更加明显。一旦出现一些症状,千万不要忽视,一定要及时去治疗。
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
1、头晕胸闷
经常出现头晕头疼胸闷的情况,或许就是血管出了问题,出现这种情况,可要小心了。血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况,严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。
2、舌头发硬
有时会出现舌头发硬,说不清楚话,有的甚至会说不出来话,这也可能是血管堵塞了。血管堵塞,对大脑的供血供氧的暂时缺少,受到影响可能就是语言中枢神经,出现紊乱,从而就会导致一定的语言障碍。如果出现这样的症状,一定不要忽视。
3、视力下降
平时视力没有问题,但是一段时间内,视力突然下降,出现视力模糊的现象,也有可能是意味着血管堵了。血管堵塞,会导致大脑的供血供氧不足,就会连带着视神经受到影响,就会影响视力了。
4、睡觉流口水
平时睡觉没有出现流口水的现象,而这段时间内,总是睡觉流口水,尤其是家里老人出现单侧流口水,那就不正常了,要警惕脑血栓。脑血管堵塞,会造成面部肌肉出现收缩异常,甚至是僵硬的情况。脑血管被堵,还会影响吞咽功能,从而出现睡觉时单侧流口水。
预防血管堵塞,日常多做五件事:
1、多饮茶水
多喝水,可以稀释血液,帮助降低血液中的黏稠度,这对清理血管有很大帮助。多喝水也可以加快人体的新陈代谢,代谢掉身体中多余的脂肪,降低血脂含量,减轻血管堵塞的几率。觉得单单喝水无聊的话,可以在水中可以加入一些帮助降血脂和清理血管的小植物。
菊花:可帮助分解脂类物质,减轻血管堵塞。
决明子:帮助提高新陈代谢,并且可以清肝明目。
金银花:改善血管的通透性,并且清热解*。
牛蒡根:增强血管弹性,减缓血管老化。
将以上植物搭配起来,用水冲泡几分钟,喝两杯,并且坚持每天饮用,给血管洗个澡。
汉焦堂菊花决明子茶多盒装正品好茶分享淘宝¥79购买已下架2、常运动
运动可以有效预防血管堵塞,运动可以帮助代谢身体中的脂类物质,减轻其在血管中沉积并造成堵塞的情况。但是血管堵塞患者不要进行太过于激烈的运动,选择一些轻缓的运动,例如慢跑、跳舞、打太极等。
3、多休息
充足的睡眠,会提高身体的免疫力。夜晚是身体自我休整的时间,熬夜会使身体系统紊乱,熬夜有伤身体,所以为了身体健康,一定要多多休息,保持充足的睡眠。
4、健康饮食
血管堵塞和饮食习惯也脱不开关系,为了血管健康,一定要保持健康的饮食。多吃一些清淡的、利于消化的、养护血管的食物,多吃蔬菜水果、多吃谷物粗粮,优质蛋白也必不可少。
5、定期体检
中老年人最容易血管堵塞,但是由于饮食结构和生活习惯,现血管病在正呈年轻化趋势,所以人人都要重视血管健康,医院体检,可以及时发现,就可以及时治疗。