我们的生命活动都离不开气血的运行，大脑作为人体的指挥官，需要气血滋养才能完成一系列生命活动，但是由于各种原因，越来越多的人出现了大脑供血不足的现象，严重的影响了工作和生活。
慢性脑功能不全在退休人员中很常见，人们往往会出现对其注意力不够的现象，造成了慢性功能不全的发病率很高，由统计显示，约2/3的中老年人患有慢性脑功能不全，是老年人的一种多发病。
在阿尔茨海默病和脑梗死的早期患者，长期患有慢性脑功能不全，如不及时发现，大脑将长期处于缺氧和缺血状态，也容易诱发心脑血管疾病，对健康构成极大威胁。
01首先了解一下，导致脑供血不足的诱因有哪些？
脑部供血不足引发的原因，最常见的是脑血管，动脉粥样硬化，高血压病，糖尿病或高脂血症等病症，容易诱发脑血管动脉粥样硬化，此外，颈椎病及心脏疾病也容易导致脑供血不足。
1、脑血管动脉粥样硬化：脑动脉粥样硬化是一种以进行性脂质沉积、纤维组织增生和炎性细胞浸润为特征的脑部血管慢性疾病，累及全身大中型弹性，动脉和肌肉动脉的活性和功能。
2、颈椎病：颈椎病导致脑供血不足，主要原因是骨质增生和椎间盘突出，压迫到椎动脉导致脑供血不足，主要症状包括头昏、头晕、疲劳、记忆力减退等。
3、心脏疾病：部分患者脑供血不足是因为心脏疾病导致的，慢性心脏功能不全、心衰等疾病，会导致的心脏泵血功能明显下降，心脏每分钟射血的分数降低，会引起全身的血流量不足，尤其是脑部的供血情况会受到影响。
4、心脑血管疾病：大脑中的血液都是心脏供给的，若是出现了心脏病、冠心病、心绞痛等疾病，会使供血压力降低，从而导致大脑供血不足，患有心脑血管疾病的中老年人在日常一定要做好保养，防止心脏病及冠心病等疾病的出现。
3、血液成分变化：高血压、糖尿病会导致患者的血压和血脂出现异常。血脂血压异常使人体内的血液黏稠度增加，会影响到大脑的正常供血，从而导致脑供血不足，患有高血压以及糖尿病的患者应当将坚持长期用药，防止血压以及血糖过高而引发脑供血不足。
4、血管老化：随着年龄的增长，人体内的血管也会逐渐变得狭窄和脆弱，从而导致脑供血不足，中老医院进行身体检查，在发现血管老化后，应当服用软化和疏通血管的药物。
常规治疗方法：
1、一般治疗：对于轻症患者来说，饮食中多吃含钾的食物可有效降低血压，缓解动脉硬化的发生，且经常性的体育锻炼，能够提高身体免疫力和心肺功能，还可以促进大脑的血液供应，能够有效的降低脑供血不足。
2、药物治疗：若因脑血管动脉粥样硬化引起的脑供血不足，可使用阿司匹林等药物治疗，该药对血小板聚集有抑制作用，能阻止血栓形成，临床上用于预防短暂脑缺血发作。详细用药请在专业医师指导下使用。
3、手术治疗：颈椎病导致脑供血不足，需要通过去除骨质增生或者进行椎间盘突出的手术进行治疗，改善和减轻压迫，从而治愈由于颈椎病压迫造成的脑供血不足症状。
个症状提示脑供血不足！医生：不想脑梗或痴呆，生活中做好4件事
1、头晕：头晕是脑供血不足比较常见的现象，大多数的患者可能会出现眩晕症状，甚至有的时候还会伴有头部疼痛的问题。
2、脑供血不足：脑供血不足也会导致患者有肢体麻木的症状，突然会感觉一侧脸部或者手脚出现麻木的现象，有些病情严重者可能还会出现舌头发麻、嘴唇发麻的现象。
3、全身乏力：全身明显乏力也是脑供血不足比较常见的现象，部分患者会出现嗜睡的症状，这些都是人体血液循环不通畅引起的，人体血液循环不通畅的时候，通常会导致身体缺血缺氧，因此会引起身体各种不适。
4、头痛：经常头痛要警惕脑供血不足，脑供血不足的人不仅会有头晕的现象，经常还会出现头部疼痛的感觉。
5、眩晕：突然晕倒要警惕脑供血不足，病情严重者会有突然晕倒的情况。
03医生：不想脑梗或痴呆，生活中做好4件事
1、调整饮食：日常饮食要注意营养均衡食物，以粗粮，蔬菜，水果，豆类，豆制品和植物油为主，可适量食用牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，每餐要减少摄入糖、盐和油，特别是动物油。
2、养成健康的生活方式：不良的生活方式会引发高血压，高血脂和冠心病，还会加速心脏功能恶化，进而引发脑供血不足，因此在生活中要养成健康的生活方式，远离烟酒，睡眠充足，不要过于劳累，保持情绪稳定，注意预防心血管疾病和脑供血不足。
3、积极治疗原发病：出现脑供血不足的患者，往往会有心血管疾病等原发病，积极治疗这些原发病，在医生的指导下，按时、按剂量的服药，这样不仅能控制好原发病情，也能改善脑供血不足。
4、定期训练：养成定期训练的好习惯，每周至少三次，每次30分钟以上，可选快走、慢跑，太极拳等有氧运动，以中等强度为宜，感觉心跳稍稍加快，但仍能轻松说话需注意的是，运动时要量力而为等，身体适应后再慢慢增加强度。