当然可以!其实我们最应该做的就是预防,不要让“人生最后一次骨折”降临在自己身上,那么怎么预防呢?
1.增强骨质,预防骨质疏松:股骨颈骨折既然是由于骨质疏松引起的,那么,我们必须做好骨质疏松的预防工作,例如补钙、加强营养、晒太阳、锻炼身体等等;
2.穿宽松衣服,防滑鞋等:避免摔倒;
3.保持环境整洁,地面避免湿滑:不要绊倒及滑倒;
4.使用辅助行走工具:年纪大了不要不服老,可以拄拐杖等辅助行走;
5.控制血压,起身缓慢,饭后减少走动:避免脑梗、体位性低血压及脑缺血等出现头晕;
6.调整心态,接受健康宣教:调整心态,做事不急躁,行走缓慢,并不断接受健康宣教。
总结:
“股骨颈骨折”是“人生最后一次骨折”,老年人经常发生,死亡率高,我们必须引起重视,积极做好预防工作。一旦发生,也不用惊慌,如果条件允许可在医生建议下进行手术治疗。如有手术禁忌或其他原因选择保守治疗,请尽量避免卧床并发症的发生。