脑梗，又被称为是“脑梗塞”，是中风的一种，这种疾病起病急，并且致残率和致死率都极高，所以日常要熟悉脑梗来临前的症状，以便于及时察觉，及时就医。
并且，数据显示，我国每12秒就有一人发生脑梗，而每21秒就有一人死于脑梗。
尤其是45岁以后，有三高的人，更是脑梗的高发人群，所以这类人更要重视。
脑梗不是突然发生的，一旦头部有四种表现，劝你尽早去查脑CT：
表现1、眼睛视物模糊
如果是因为年龄的关系，出现的视物模糊，会是持续性的，并且也不会下降的很快，但是如果是发生视力一过性的下降，可能是几分钟或者是几秒钟，视力就能恢复。
此时就要注意了，可能是脑梗前的表现，这是因为当脑部组织出现堵塞，视觉神经会受到影响，进而有障碍和异常。
所以，此时建医院进行检查，避免严重问题的出现。
表现2、早起以后头晕
在经过一晚上休息以后，早上起来状态应该是比较好的，但是如果是脑部血管有堵塞的人，就会影响大脑的正常供血，导致脑部血液供给不足。
所以患者常会出现头痛和头晕的情况，尤其是早上，血液黏稠度比较高，更容易出现不适症状。
所以，平时也建议，有三高的人，早起以后先喝一杯温水，这样可以促进血液循环。
表现3、舌根发硬
如果平时说话很正常，最近突然发生口齿不清，舌根发硬的情况，那说明你的脑部血管已经受到影响了。
当脑部的血液循环不畅通，供血不足以后，脑部对神经系统的控制也会异常，进而就会出现面部肌肉不好控制，舌根发硬等症状。
另外脑部血管堵塞还会造成手指抓力下降，拿东西会突然脱落等情况。
表现4、哈欠不断
如果你是前一天没睡好，或者是熬夜到很晚，那么出现打哈欠的情况是正常的，但是如果不是这种情况，还出现哈欠不断的情况，那么就说明你很有可能是发生脑梗了。
研究数据显示，在脑梗发生之前，有80%的患者在发病前的五到十天有打哈欠的情况出现。
这是由于发生脑梗的时候，脑部组织会缺血缺氧，随着病情的加重，这种表现会越来越严重，患者也会出现哈欠不断的表现。
三类人是脑梗高发人群，一定要注意：
第一类：常吃油炸食物的人
食物在经过油炸以后，会变得非常美味，这也是很多人无法抵挡的诱惑，但是值得注意的是，食物经过高温加热以后，结构会发生很大的变化，并且还会形成大量的反式脂肪酸。
而反式脂肪酸对于身体的危害极大，会破坏血管，增加心脏的压力，还会导致血管硬化加速，进而加速脑梗的发生。
同时过油的食物，也会造成血管中甘油三酯含量过高，导致血液粘稠。
所以，日常能不吃油炸的食物就不吃。
第二类：长期久坐的人
目前，脑梗的发生，已经逐渐走向年轻化，这与现在的年轻人缺少运动有很大的关系，尤其是随着科技的发达，大部分人工作都需要一坐就是一天。
这样长期久坐，身体的血流速度会减慢，尤其是下肢，长期如此，会造成脑部供血不足，进而引发脑梗的发生。
如果再加上熬夜的习惯，动脉硬化的进程也会加速，这样讲就会引发脑梗。
第三类：有高血压，却不按时用药的人
现在网络越来越发达，上面的消息更是鱼龙混杂，如果分辨不好，就容易产生一些养生误区，例如高血压的人，如果医生建议持续用药，患者千万不能随意停药。
因为随意停药会导致血压突然升高，这样对血管的冲击很大，会加速血管的硬化。
研究数据显示，有将近70%左右脑梗人群是患有高血压的，所以，控制血压对于防止脑梗很重要。