“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。
调查显示，城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因，脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。
那么我们该如何判断自己有无脑卒中，并做到提前预防呢。
首先在脑卒中早期是有征兆的，如：
1）头晕，或是突然眩晕。
2）肢体麻木、手脚麻木或者表现为舌麻、唇麻。
3）肢体无力
4）突然晕倒或摔倒。
5）恶心、呕吐
6）嗜睡
7）眼睛突然看不清眼前事物，一过性的黑朦
根据症状如何判别
要求患者笑一下，看看患者嘴歪不歪，脑卒中患者的脸部会出现不对称，患者也无法正常露出微笑；
要求患者举起双手，看患者是否有肢体麻木无力现象；
请患者重复说一句话，看是否言语表达困难或者口齿不清；
如果符合以上判断应明确记下发病时间，立即送医。
治疗的关键在于预防，对于具备高血压、高血脂、糖尿病及年龄超过50岁，房颤、心脏病；呼吸睡眠暂停；脑卒中家族史；吸烟；大量饮酒；缺乏运动；膳食中油脂过多；肥胖；男性；牙龈经常出血、牙松动、脱落；缺血性眼病和突发性耳聋等危险因素的人群是重点排查对象。
在生活中要做到养成合理的饮食习惯，饮食以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化，在食量上不宜过饱或过饥。