脑梗，让很多人望而生畏。因为当患上脑梗的时候，会损害到人体健康，甚至会剥夺一个人的自理能力。
有些人认为脑梗在发生之前没有任何的征兆，不痛不痒，其实事实并非如此，因为任何疾病的出现都是有迹可循的。
脑梗塞诱发因素有哪些？
1、吸烟
吸烟可引起血液中的脂质及纤维蛋白原含量升高，致使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化。降低脑血流，影响头部的血液供应，增加脑梗发生的风险。
2、过度的精神压力及抑郁
精神紧张，焦虑，抑郁，很有可能会引起血管痉挛，从而影响人体正常的血液循环，诱发血栓，加速脑梗塞。
、劳累
过度疲劳和连续紧张的劳累等是脑梗死的诱发因素之一，专家表示劳累都可使脑部的负担明显加重，大脑需氧量突然增加，造成心肌短时间内缺血、缺氧，发生脑细胞坏死脑梗塞。
4、先天性发育障碍
有些人存在先天性发育的时候，血管由于发生了障碍，也就是说血管壁本身就薄甚至是血管容易印花，那么这些因素都是先天性发育，也就是血管先定义性发育异常时很容易导致脑梗塞现象发生，但是这一部分人群在所有的脑梗塞现象发生的人群里面是占少数的。
5、寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性脑梗塞.这就是医生总要叮嘱脑梗塞患者要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性脑梗塞发病较高的原因之一。
6、高血压
高血压的发生会加快脑部动脉的硬化速度，从而引起脑梗塞。临床发现，高血压患者患脑梗塞的几率是普通人的6-7倍。所以，高血压患者若要避免患上脑梗塞，就要严格控制好自己的血压。
7、生活作息不规律
不规律的生活，如经常熬夜，饮食不规律或不合理，以及工作压力过大等，也会导致脑梗塞。有时病*侵犯脑血管也可能引起脑梗塞。
早上起床后，若出现这2种异常，很遗憾通知你：脑梗或正在靠近！
1、舌头发硬
如果在晨起刷牙时总是感觉到舌头没有那么灵活，而且发硬发涩，那么很有可能是脑部已经出现了血液堵塞的症状，除了会引发脑梗之外，还容易患上其他血管疾病。
舌头发硬通常是血液流通受阻导致的，而舌头发硬就相当于脑梗的预兆，如果不及时进行诊断和治疗，接下来就会出现脑供血不足，进而引发大脑对于面部神经的控制障碍，从而导致面部肌肉痉挛等异状。
因此千万不要忽视舌头发硬等轻微的病症，要保持高度警惕，及时就诊，避免病情的进一步恶化。
2、头昏眼花
如果平时感觉头很晕，需要警惕脑梗。在脑梗死的发展过程中，缺血明显，由于血管的病变，头部的眩晕也可能很明显。在眩晕的过程中，很多人会伴有恶心呕吐。这些都是脑梗塞的常见症状。所以要重视头部莫名其妙的眩晕，及时治疗脑梗塞，合理治疗，控制脑梗塞的发展，减少头部眩晕。
脑梗塞的检查方法有哪些？
脑梗塞的检查方法通常有CT和核磁两种，CT是大部分患者都可以进行的。在CT上急性脑梗塞可以表现为皮质沟回变少、皮质肿胀、皮髓质界限不清以及边界模糊的病灶，慢性期的脑梗塞在CT上可以看到是边界比较清楚的低密度改变。
核磁有部分患者是不可以做，比如身上有人工关节、铁钉以及起搏器的患者，这些患者无法进行核磁检查。核磁在不同的像上脑梗塞有不同的表现，急性期脑梗塞在磁共振弥散加权成像也就是DWI上，可以看到高信号的改变，在T1像上可以看到梗死灶呈等密度或者低密度改变，在T2像上可以看到梗死灶呈高信号改变。
在FLAIR也就是水抑制成像上可以看到脑梗塞病灶往往呈现高信号改变，这就是脑梗塞在CT和核磁上的不同显像。
对血管好的食物有哪些？
1、苹果
一天一个苹果，医生远离我，苹果中含有的多糖果酸，内*酮维生素c和维生素e都是能帮助软化血管，清除身体内堆积的脂肪，而且有研究证明苹果中所含的物质可以有效预防动脉粥样硬化，预防动脉粥样硬化能有效防止血管堵塞。
2、山楂
山楂酸酸甜甜非常好吃，其中含有可以降低血清蛋胆固醇的特殊物质，并且有扩张血管和降血压的作用，非常适合高血压，高血脂，冠心病患者。
、花生
花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。