脑瘫宝宝因为产期缺血缺氧或产后感染，导致脑神经损伤，影响到运动功能的发育，大部分宝宝会有发育迟缓或运动障碍，需要通过合理的治疗和康复锻炼进行恢复。
然而，宝宝肌张力异常，肢体紧张僵硬，不做准备活动就锻炼，往往会因为肌肉紧张不容易完成动作，甚至会出现肌肉拉伤，给孩子再添新的伤害。所以为了保证训练效果，同时减轻宝宝的痛苦，需要家长或康复提前做一些准备。
1、对于整个身体都很紧张的脑瘫患儿，仰卧位时肌肉屈曲紧张，俯卧位时身体呈硬性曲翘状态。这种情况下，可以让宝宝身体侧卧，用手轻轻的放在孩子的肩部和腰部，固定腰部摇动肩部，或固定肩部摇晃腰部，如此交替进行，使其身体放松，肌肉松软，这样再做训练就能更好的完成。
2、上肢或下肢肌肉关节僵硬紧张的患者，家长或康复要针对其上肢按肩部、肘、腕关节这样的顺序数次伸展、屈曲。下肢的话就按髋关节、膝关节、踝关节这样的顺序伸展、屈曲，注意用力适当，不能操之过急。
3、如果是偏瘫的脑瘫患儿，一般不管是健侧还是患侧都需要锻炼。可以先从患侧肢体开始，从上到下活动各个关节，外展外旋、伸展屈曲，然后再换成健侧，全面放松身体的关节和肌肉。
此外，家长或康复师也可以先做按摩治疗，通过按摩放松肌肉、活化关节和血管，之后在进行康复训练，也能达到更安全、更有效的目的。
提醒：
如果是因为脑损伤造成的肌张力异常或关节损伤，家长在孩子进行康复训练和按摩等治疗的同时，需要对孩子脑部损伤进行恢复。毕竟脑瘫病灶在脑部，只有恢复受损神经的支配和控制功能，才能真正实现治疗脑瘫的目的。单一的康复训练，不但见效慢，而且一旦停止就容易反复，这一点希望各位家长多多注意！