啤酒有淡淡的麦芽香，因此深受大家的喜欢，也正是因为如此，有很多人在吃晚饭的时候会习惯性的喝上一瓶啤酒。既可以满足自己的酒瘾，同时也能够缓解一天的身体负担。
不过长期每晚喝一瓶啤酒的话，身体健康是否会受到影响呢？喝啤酒又有哪些注意事项呢？下面不妨一同来了解一下。
每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会咋样？医生告诉你真正答案
1、引起肥胖
一升12度的啤酒可产生千焦的热量，相当于3~5个鸡蛋或者克面包所产生的热量，一个轻体力劳动者，如果一天能饮用一升啤酒，即可获得所需热量的1/3。
由于啤酒的热量较高，过量的喝啤酒，机体内热量过剩，造成人体内脂肪大量的堆积，尤其是腹部脂肪增多，就会出现啤酒肚，引起肥胖问题。
2、诱发酒精肝
肝脏作为身体的代谢器官，能够分泌蛋白质和胆汁参与肠道的吸收以及消化，能够储存血液，调节血液，维持身体的健康状态。
身体每次饮用的酒水有90%左右，会流入肝脏进行分解代谢，每天坚持饮用一瓶啤酒，酒精当中的乙醇和乙醚会持续流入肝脏，增加肝脏的负担，使肝脏健康受损，诱发肝硬化，酒精肝，如果不及时治疗会出现肝癌。
3、损伤中枢神经
每天一瓶啤酒，看似饮用量小，实则对身体健康的影响非常大，尤其是对大脑，神经，心脏的压力。
每天坚持饮用一瓶啤酒的人，大量酒精会持续不断地进入大脑中，会刺激脑血管，使大脑缺血缺氧，增加脑部的负担和压力，导致大脑提前衰退死亡，损伤中枢神经系统，增加日后患老年痴呆的风险。
4、引发结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。
这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
5、影响肠胃功能
肠胃作为消化吸收食物的器官，长期大量酗酒也会损伤肠胃健康，人体每次饮用的酒水持续不断地进入肠胃中，对加速胃酸的分泌腹时胃壁黏膜。
长期大量酗酒的饮酒者容易患胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡，影响肠道功能，降低身体对营养物质的吸收。
6、损伤心脑血管系统
有研究表明，少量饮酒对于心肌梗死、卒中的发生并无加剧作用，但是过量饮酒所带来的危害则是巨大的。过量饮酒可增加冠心病、高血压等其他心血管疾病的发生率。
所以，过量饮酒对人体健康是伤害是不可预估的。对于饮酒，不仅喝的量有讲究，喝的人也有讲究，并不是每个人都能喝酒，酒对于一些人群来说莫过于“*药”。
医生提醒：这5类人最好做到“滴酒不沾”
1、对酒精过敏的人
对酒精严重过敏的人不要喝酒，喝完酒后局部皮肤出现红肿热痛，长荨麻疹，身体发热，呼吸困难等异常症状时，说明你对酒精有严重的过敏反应，此事要做的应该是停止饮酒，必要时需要及时就医检查，以免诱发过敏性休克。
2、痛风患者
饮酒是痛风的最重要发病原因之一，酒精会加剧风湿病，由于酒精中的乙酸乙酯会增多身体的磷酸，乳酸会抑止肾小管损伤的血尿酸代谢，乙酸乙酯还能够推动嘌呤溶解，立即提升血清尿酸。
3、哺乳期或孕妇
酒精中的物质会随着血液的流动进入胎儿体内，刺激胎儿的生长发育，容易诱发先兆流产和妊娠并发症，即胎儿畸形。哺乳期妇女也应停止饮酒。酒精会减少乳汁分泌，影响儿童的生长发育，不成熟儿童的器官发育，导致儿童脑损伤和智力损伤。
4、糖尿病患者
过量饮酒会使体内的血糖产生波动，容易加重病症。同时酒精还会抑制药物作用和排泄，让血糖控制失去作用，对胰脏和身体产生伤害。长时间不加控制，会引发其它并发症。
5、肝病患者
酒精经过肝脏的分解后，才会被身体彻底的代谢出去，所以说经常喝酒会对肝脏细胞带来损伤。对于肝病患者来说，肝功能本来就不好，继续喝酒会导致酒精肝，肝硬化和脂肪肝等疾病的发生，所以说肝病患者要做到滴酒不沾。
喝酒时，尽量注意这三点，以减少对身体的伤害！
1、不要空腹喝酒
很多人空腹状态下饮酒，此时胃部没有食物进行消化，在饮酒的过程中酒精直接被胃部粘膜吸收，很有可能就会出现醉酒表现，这样酒精带来的伤害也会越发明显。
为了避免这种情况发生，最好吃点东西再喝酒，这样不会直接受到酒精的刺激，伤害也会减少一些。
2、喝酒要适量
喝酒讲究小酌怡情，拼酒、酗酒，不仅没了喝酒的意境，也会伤了我们的身体，真正懂得饮酒的人，不过是一盅小酒，两碟小菜，微风拂过，细品慢咽，微醺即止，这是喝酒最好的意境与状态，同时也是保护我们身体健康的最佳方法。
根据世卫组织研究证明，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性摄入量应该更少一些。以53度酱香白酒来举例，25克酒精差不多是一两出头。因此，咱们在日常饮酒时，一两左右便是健康饮酒量。
3、饮酒时不急不混
喝酒时不要一饮而尽，应分成几口喝，喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，这样有利于酒精消化，不容易醉，饮酒过急还可能导致腹胀。
另外饮酒时不要混饮，酒的品种不一样，它的各种成分也会不同，喝混合后的酒容易让人感觉不适；酒水也不应该和冰水、柠檬水、碳酸饮料等刺激性饮品一起饮用，这样也容易使得饮酒时产生不适，刺激肠胃。