打哈欠人的一种生理本能，当人们感到困倦疲乏的时候，就会不停的打哈欠。相信很多人都听说过打哈欠会传染的说法，一是因为打哈欠的信号会触发镜像神经元，二是因为共情关系，关系越近的人，打哈欠越容易传染。不过打哈欠并不只是因为困倦，还有可能是一些其他的原因，如果明明睡眠充足，却依旧不停的打哈欠，有可能是疾病到来了。
频繁打哈欠有可能是哪些疾病？
1、心血管疾病
心血管疾病指的是心脏的冠状动脉的一些病变，最常见的是冠心病。心脏对于人体来说有着至关重要的地位，心脏是全体血液循环的源泉，负责全身的血液供给。如果心脏健康出现了问题，心脏的收缩功能就会下降，血液一时供给不充足，大脑缺血缺氧，就会感到困倦，就会频繁地打哈欠。
2、脑血管疾病
脑血管疾病指的是脑部血管的各种疾病。包括动脉粥样硬化、血栓、脑动脉炎等等。正是因为脑血管出现了问题，流向大脑的血液减少，大脑缺血缺氧，就会一直打哈欠。在这里有一点需要特别指出，那就是频繁打哈欠、感到困倦疲惫有可能是急性脑卒中发病信号，在发病之前的一两天会有这样的表现，要多加注意。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征，是在睡眠过程中出现的短暂的呼吸停顿。有睡眠呼吸暂停综合征的人，在睡觉的过程中会因为呼吸暂停，而出现短暂的缺氧的症状，第2天就会没有精神，没有睡饱，一直不停的打哈欠。
4、颈椎病
颈椎病的存在会让颈椎脉的管径变细，大脑后循环血液供应不足，会让大脑缺血缺氧。大脑处于缺血缺氧状态的时候，就会不停的打哈欠。当然颈椎病并不只有这一个症状，还有一些其他的典型的症状，可以根据其他的症状进行判断。
一直打哈欠该怎么办？
1、提高睡眠质量
一般情况下，打哈欠是一种生理现象，当人们感到困倦的时候就会打哈欠。所以想要解决这个问题就要想办法提高睡眠质量，保证自己有充足的睡眠时间，不要让自己有睡眠不足的情况。睡饱了，人精神了，就不会再因为犯困而打哈欠了。
2、去医院检查身体
频繁的打哈欠有可能是正常的生理现象，也有可能是疾病在背后作祟。医院做一下检查，看心脑血管有没有问题。如果确实得了心脑血管疾病，就要尽快的治疗。
3、加强运动
天气越来越冷，很多人的运动计划都停滞了。缺乏运动，新陈代谢会降低，不仅容易长肉，还会时常感到疲惫。想要让自己活力满满，就要开始运动，体力上去了，精力也会变得更加充足。
频繁的打哈欠有可能是正常的，也有可能是得了病。要引起足够的重视，尤其是一些心脑血管疾病的高危人群，如果睡眠充足还总是打哈欠，医院检查治疗。
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