62岁的金女士患有多年的颈椎病，由于平时颈椎病不经常疼痛，疼的时候吃吃止疼药和做做按摩就缓解了，金女士就一直没把它当回事。
然而就在上个星期，金女士正在跳广场舞时，一个不小心扭到了脖子。这让金女士瞬间感觉头又晕又沉，气也喘不上来了，直接就要倒下。好在旁边的舞伴及时扶住金女士慢慢躺下，才避免金女士磕碰。周围的舞伴也赶紧帮忙打了急救电话。
在医院做了头颅核磁共振后，金女士被诊断患了脑梗。这让金女士和她的家人大为震惊，平时也没听说金女士有心脑血管疾病方面的健康隐患，怎么就突发脑梗了呢？
面对金女士及其家人的疑惑，医生解释说，金女士的脑梗和她患有多年的颈椎病有关。突出的颈椎间盘影响到椎动脉供血，且金女士的动脉血管有堵塞和血栓的症状，这就造成了血液较难通过颈椎到达大脑，诱发了脑梗。
面对颈椎病变引发了脑梗，金女士家人感到又无奈又委屈，谁也没有想到，平时不注意的颈椎毛病会发展成心脑血管疾病。
心脑血管疾病的诱发因素有很多，发病后的危险性也很高，但是因为血管问题症状较不明显，很容易让患者忽视，所以就导致心脑血管疾病有健康“杀手”之称。为了让大家重视心脑血管问题，更好地预防心脑血管疾病，下面医生就来带大家了解一下这个健康“杀手”。
心脑血管疾病是什么？健康“杀手”不只是说说而已
心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，表现为大脑、心脏和全身组织发生的缺血性或出血性疾病。
脑梗和冠心病等动脉粥样硬化性心脑血管疾病，可以说对人类健康有着巨大的威胁性，是心脑血管疾病中发病率、致残率、致死率最高的几类。
心脑血管疾病发生的病理基础，是动脉粥样硬化及斑块形成。我们的血管就像自来水管一样，会随着使用年限而老化，因此对于老年人来说，更容易产生血管问题。血管的逐渐老化，或者人们的不良生活习惯所导致的血管损伤，都容易增加动脉粥样硬化及斑块形成的风险，如果斑块脱落，随血液流动，一旦淤堵就会造成相应部位的栓塞。[1]
栓塞的位置不同，就会产生不同的心脑血管疾病。栓塞发生在大脑，就可能会造成脑梗；栓塞发生在心脏，则容易发生心绞痛和心梗；栓塞发生在肺部，可能发生肺栓塞；栓塞发生在四肢，容易造成动脉硬化闭塞或静脉血栓。但是不管栓塞发生在人体的哪个部位，所造成的心脑血管疾病，都会严重危及我们的生命健康。
而不管是哪种心脑血管疾病，都可能存在着致残和致死的风险。所以我们平时一定要注意对心脑血管疾病的预防。尤其是当我们的身体已经出现了一些相关疾病，更要小心是否会有诱发心脑血管疾病的可能。
就像上述金女士，因为疏忽了颈椎的病变，导致了脑梗的发生。从金女士的事例出发，来给大家说说身体中有哪两处病变需要注意，小心引发心脑血管疾病。
不想心脑血管疾病找上你，两处病变要注意
1、颈椎
颈椎在我们人体中的位置特殊又重要，它上承头颅、下连躯干，属于脊柱中活动最多的部位。而且颈椎是中枢神经最密集的部位，也是心脏向大脑供应血液的唯一通道。一旦我们的颈椎出现问题，不仅会影响到大脑，还会影响到全身。
虽然颈椎在人体中作用非常关键，但是颈椎病却是非常常见的一种疾病。颈椎病尤其在老年人中容易见到，年轻时不注意颈椎的保护，加上年纪大了出现的骨质衰退，就容易使老年人出现颈椎病。
心脑血管疾病和颈椎病看似毫不相关，其实却有着千丝万缕的联系，这种联系尤其存在于脑梗和颈椎之间。相比于健康的正常人，颈椎存在病变的人更容易患脑梗。
颈椎如果存在病变，就像上述的金女士，颈椎出现颈椎间盘的突出，影响到动脉供血，成为引发她脑梗的重要因素之一。当颈椎病患者的颈部出现病变时，容易使颈部周围的神经受到刺激和压迫。而且颈椎病变对颈部造成的伤害，大部分不是短期的，如果患者忽视病变而不及时将其治疗，病症就会一直持续，且可能会逐渐加重。
颈部神经和血管的长时间不适，容易影响到身体和脑部之间的血液循环。脑梗作为心脑血管疾病的一种，是指患者大脑血管存在一定的堵塞，使血液的供应发生障碍，从而导致脑部缺血缺氧而坏死。而颈椎病变容易使得大脑处于供血困难的状况，随着时间的推移，症状逐渐加重，就会加速斑块血栓的形成，加重对血液流动的阻塞，就可能会造成突发性的脑梗，严重威胁到人的生命安全。[2]
脑梗以高致残率和高致死率著称，是导致我国国民死亡的重要原因之一。因此，我们要注意颈椎病变，谨防其诱发脑梗。
2、肝脏
肝脏是人体重要的器官之一，是人体最大的脂代谢器官。如果肝脏出现病变，发生代谢功能失调的情况，很可能会增加心脑血管疾病的发生概率。
当人体的肝脏出现病变，代谢解*功能出现问题，会容易降低血液的循环质量，使身体中的*素较难排出，造成体中*素堆积。血液中的*素变多了，血脂就会出现升高的可能，从而还会增加血液的粘稠度。
一般情况下，血液粘稠度过高，会容易引起血管外周阻力增加、血管壁弹性下降，可能会形成动脉粥样硬化斑块。长时间的血液高度粘稠和血管壁的逐渐硬化，容易出现动脉硬化斑块的掉落，从而堵塞血管，影响心脏处的血液循环，导致冠心病或心梗。
脂肪肝是肝脏的常见病变之一，在老年人群中极为常见。脂肪肝简单来说，就是肝细胞中积存了大量脂肪，属于机体代谢发生异常的一种表现。
机体的脂肪水平过多，容易使血管内皮下积存脂肪，如果脂肪被快速脂质化，可能会加速动脉硬化斑块的形成或破损，增加血栓形成的风险。所以，脂肪肝的存在将大大增加心脑血管病发生的风险，脂肪肝程度越重则风险越大。和没有脂肪肝的人相比，脂肪肝患者更有可能患心脑血管疾病。
所以，一旦我们出现肝脏病变，或者直接被查出患有脂肪肝，我们就要注意心脑血管疾病发生的可能性。医院进行检查，以防心脑血管疾病的突然发生。
心脑血管疾病严重威胁到人们的生命健康，所以在日常生活中，我们一定要注意对心脑血管疾病的预防。除了要注意上述两处身体病变带来的心脑血管疾病，我们还要在平时的生活中保护自己的血管健康。多方面警惕和预防心脑血管疾病，才能更有效地降低心脑血管疾病发生的风险。
不想心脑血管疾病找上门，就请保持这3个好习惯
多方面警惕和预防心脑血管疾病，才能更有效的降低心脑血管疾病发生的风险。下面，医生就来教给大家三个预防心脑血管疾病的方式，希望大家将这些方式养成习惯。
1、及时补充水分
及时补充水分，对于预防心脑血管疾病的出现，非常关键。心脑血管疾病的发生，主要和血液过度黏稠有关，血液过度黏稠容易影响血液的正常循环，可能会导致血管堵塞，从而增加心脑血管疾病发生的风险。
想要防止心脑血管疾病出现，我们就需要每日及时喝水，通过喝水的方式稀释血液，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。
2、合理饮食
想要预防心脑血管疾病，我们在平时还要注意清淡饮食，尽量减少对高油高盐食物的摄入。高油食物中的脂肪容易粘附在血管壁上，导致血管的弹性变小，脆性增加，血液流动性降低，从而引发心脑血管疾病。
而高盐容易升高血压，还会增加血管的硬化程度，从而增加引发心脑血管疾病的可能。所以医生建议大家日常清淡饮食，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。
3、适当运动
所谓生命在于运动，坚持每天适当运动，可以使心脏的泵血功能增强，促进全身的血液循环，同时有利于促进身体的新陈代谢。血液中存在的代谢物以及脂类物质，如果能够得到正常的排泄，就有助于改善血压和血脂，从而降低患心脑血管疾病的几率。
不过要注意，运动方式要根据自己的身体情况来决定，切不可以运动过度。对于老年人来说，散步和打太极都是很好的运动方式。[3]
总结
综上所述，大家应该对心脑血管疾病有了更加深刻的了解。我们一定不要惧怕病症，要保持一个积极的心态去预防它、面对它、治疗它。积极避免和治疗上述两种容易引发心脑血管疾病的身体病变，且在日常生活坚持这3种预防心脑血管疾病的好习惯，相信大家都会有一个健康的身体。
：
[1]王冬菊.心脑血管疾病流行概况及主要影响因素[J].预防医学论坛,,22(01):71-75.
[2]刘斌.颈部血管与颈椎相关疾病的关联性研究[D].重庆医科大学,.
[3]金月玲,赵贤慧,李延飞,戴振声.传统医学与运动结合预防心血管疾病发生的研究[J].当代体育科技,,10(36):19-22.