一提到头晕，我想很多人都会遭遇过，那种恍如隔世，或者腾云驾雾的翻滚感觉，让人心生恐惧而又终生难忘。
一、血压不高但是总是头晕，这是怎么回事？
高血压是导致头晕的重要原因之一，但是并不是唯一原因。其实，引起头晕的原因有很多。以下是几种生活中常见头晕的原因。
1、脑供血不足
任何原因导致的脑供血不足，都可能产生头晕或者头昏的感觉。这些原因主要包括：颈动脉粥样硬化导致的血管腔狭窄，颈椎病压迫导致的椎动脉狭窄或者血流不畅、大脑动脉炎导致的脑动脉管腔变细等。
2、贫血
因为长期的贫血，可造成脑组织缺氧缺血，就会出现头晕、记忆力减退、注意力不能集中眼花等症状，皮肤缺血则出现皮肤苍白；还会出现烦躁、易怒、异食癖等，人的体力、耐力也会下降，免疫力也下降，人更容易生病等。
对女性朋友们来说，因为贫血出现头晕的可能性比较大，但是贫血一般不会导致头痛，如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应考虑是否为贫血。
3、耳石症
头晕的特点是根据体位变化，头晕加重，表现早晨起床或晚睡觉时，与头的位置变化有关，起病突然，开始为持续性眩晕，数天后缓解，转为发作性眩晕。但当头处于某一位置时即出现眩晕，可持续数十秒，如继续转头，或者反向转头时眩晕可减轻或消失。
4、低血糖
当低血糖时，大脑没有足够的能量供应，就会出现头晕的症状，而且由于低血糖发作时，体内的交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素，去甲肾上腺素等作用，还会出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状。
5、高脂血症
临床上，有患者因为头痛、医院检查被确诊为高脂血症的病例。一般来说，高脂血症不会出现明显的症状，但是少数严重的高脂血症患者会有例外。由于血液中携带的氧气减少，这些患者可能就会因为缺氧而出现头晕、头痛。
6、颈椎病
是比较常见的引起头晕的原因，尤其颈椎病现在越来越多，可以行颈部X片，或CT等进一步检查。可以通过改变生活习惯，好的枕头，按摩，理疗等等方法予以改善。
(颈椎引起的头晕没有特别有效的办法，只有逐渐的改变不良生活习惯，健康用脖，是最有效的办法。)
7、脑部肿瘤
大脑里有肿瘤，颅内占位性病变时，往往会出现头晕的症状，临床上有一部分的头晕患者，就是因为以头晕先发症状来就诊的时候发现了脑部肿瘤。
7、不良生活习惯
过度饮酒、吸烟，长期熬夜、劳累至大脑疲劳、用眼过度等不良生活也会引起头晕，这主要是影响了大脑的代谢，也容易影响了脑部的供血，致使脑部血液循环不畅，出现了头晕、头痛的症状。
另外，如果我们感冒发烧，又或者服用了某些药物，血压过高或者过低同样也会引起头晕。
二、总是头晕怎么办？
总的来说，在平时出现头晕时，主要由以上的这些因素引起，
首先自己感觉严重否，如果休息一下头晕的症状会得到有效的改善，那就说明是生活习惯上引起的，稍加注意就可以了。
如果是休息之后头晕的症状也没有得到有效的改善，那就要重视了，医院进行相关的检查，看是由于哪种原因引起的，再有针对性的接受治疗，这样才是正确的处理方法。
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