1、天麻蒸乳鸽：是一道药膳。平肝熄风，定惊潜阳。用于高血压肝阳上亢患者食用。方中的天麻，能改善大脑皮层的功能状态，明显降低外周血管和冠状血管阻力，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！
2、草鸡炖蘑菇：草鸡鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为“济世良药”！
3、肉菘豆腐：肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富，易消化，食用方便，易于贮藏的脱水制品，除用猪肉外。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！
4、布衣什锦：四川的蜀锦是非常有名的，大约在宋朝的时候，四川给皇帝进贡的东西里面，有“十样锦”，就是十种花纹的织锦，每种都有各自的名字，后来就把不同花色的相同类型的东西称做“什锦”，即是“十样锦”的简称。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，推荐美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
5、滑蛋虾仁：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。软嫩的炒蛋配上清脆的虾仁，非常美味。
6、香煎鸭脯肉：鸭肉的营养丰富，蛋白质含量比其它畜肉高得多。研究表明：鸭肉中的脂肪不同于*油或猪油，其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值；因其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用
7、口水鸡：口水鸡不仅仅是很好吃的食物，其实它也是一种有着很高蛋白质的肉食，更加要说的是鸡肉本身的脂肪含量是比较低的，还有着丰富的氨基酸。口水鸡的脆嫩的鸡肉，用火红浓郁的辣椒油带着香菜蒜苗的味儿，每一口都充溢味蕾。
8、巴蜀粉蒸蟹：粉蒸蟹是一道家常类菜品，主料是螃蟹、冬粉，辅料是盐，鸡精、姜。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
9、红油韭菜炒魔芋：魔芋虽然说原来植物油都，但是做成食材之后，不但清凉可口，吃起来在嘴里绵绵的，感觉很赞，这次栽魔芋的基础上加了点红油和韭菜，不但味道鲜美，而且有不可描述的功效哦，要不要来试试看呢？
10、鱼香肉丝：热锅凉油(菜籽油)，炒到断生，烹入少许料酒。把肉丝拨到一边，中小火爆香姜蒜泡椒末，直到油色红亮为止。然后保持肉丝在旁边的状态，下胡萝卜和木耳丝炒至断生，在蔬菜里下约1g盐。然后烹入之前的滋汁，合匀，起锅前加入葱花
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