白头秃顶似“癌症”，犯傻求药？每天坚持试吃它，发量多还显年轻
可能也不用我多说什么，大家的眼睛是雪亮的，走在大街上，稍微年长一点的中年人开始吧，头顶都开始慢慢变成”灯泡“，一个接一个，场面极其尴尬。甚至有的年轻的孩子头发前端都开始发白了。其实呢，对于现在的人们来说，这个社会发展的不平衡，人们生活压力也就很大，饮食不规律、睡眠不能很好的保障，少白头的人也是逐渐上升，小孩也不例外。家长着急了，买了很多西药啊也花费了不少财力，但是总是不见好转，怎么才能根治或者缓解这种现象呢？我们来分析一下。
医学专家推荐了这3种方法，让你重新回归年轻气质。
1、首乌核桃炖猪脑
配料：何首乌30克用水煎熬20-30分钟左右。
做法：猪脑适量，熟后加调料服用，汤也可以喝哦。
用法：早晚一次，直至长出头发。
特别注意：何首乌也是含有*素的，所以不要过量，会伤肝，服用需谨慎哦。
2、天麻鱼头
配料：活鲤鱼克左右去鳞片
做法：
1、丢弃内脏，剖开，横切成8段，鱼头也可以切开，分装；
2、淘米水浸泡，再放上天麻25可左右，泡4~9小时后取出；
3、放在米饭上开始烹饪，取出切成片，分装；
4、再讲调味剂放入清汤适量，洒在鱼块上，放烹饪中至熟透，便可以服用。
用法：早晚各一次，20日左右，知道长出头发。
其实脱发还需要及时补充这些营养物质！
1、多吃些含碱性物质的蔬菜水果
怎么说呢，其实脱发以及头发变白就是因为你的血液中有酸性*素，体力和精神过于疲劳，长期吃糖类或者脂肪类的食物导致的，使机体代谢过程产生了酸*素。
2、补充碘质
这一点是对于头发没有光泽的人来讲的，其实就是和人体的甲状腺有关的，补充能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可多吃海带、喝紫菜汤等视频都可以。
3、补充维生素E
补充维生素E是因为这个元素是有着抵抗毛发衰老的作用，能够很好的促进细胞的分裂，使毛发持续的生长。其实卷心菜、黑芝麻大家应该也知道，是很好的生发食材，也应该多吃。
小编建议：以上这些食材能够坚持吃就可以合理的弥补秃顶、白头的症状，希望小编的建议能够使你哪一天成功的逆袭，年轻一大截。那小编也同样会告诉身边的朋友、亲戚和家人。多为自己的家人考虑一下，也能体现出你的一片心意。