脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。
随年龄逐渐增长，发生的供血几率相对比较高，如果长期得不到有效调整会引发更严重问题，希望大家一定要引起高度重视。
大脑得不到血液滋养，各种疾病会接踵而来。首先脑供血不足和慢性病本身互为“因果恶性循环”，脑供血不足会严重影响冠心病，高血压，糖尿病等慢性疾病患者的康复。
其次，大脑的调节功能减弱会造成更严重后果，比如引发血管性痴呆症，突发性晕倒高血压患者诱发心梗中风偏瘫的。
大脑是人体的重要器官，耗氧量相对比较高，大脑的重量大约仅占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身，耗氧量的20%。
大脑所需的氧气全部由血液供应脑组织，只要缺血10余秒钟就会引起大脑功能发生改变，如果大脑某部分血流量短暂缺乏或者完全阻断就会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞。
如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。发生的供血不足，一定要尽早干预，否则会引发多种问题。
医生：身体出现7种症状，或暗示“脑供血不足”，建议对照自查
身体出现的供血并非瞬间发生，而是慢慢形成的，当发生的供血不足时，多半会出现以下症状，希望您能对照自查，尽早预防。
1、睡眠障碍：睡眠的昼夜节律紊乱，晚上入睡特别困难，多梦易惊醒白天却昏昏沉沉，总是想要进入睡眠，这种状态说明存在脑供血不足问题；
2、肢体发麻：会突然感觉到一侧脸部或者手脚麻木，有的为舌头麻木，嘴唇麻木严重时会突然昏倒，这是非常危险的症状；
3、头晕耳鸣：偶尔会发生一过性晕眩，头部沉重胀痛，还可能伴随耳鸣，听力减退等问题。
4、看不清东西：眼睛疼痛，睁眼困难，视物模糊，暂时出现，视物不清，甚至短暂性失明，让人感觉非常恐惧；
5、走路不稳：走路摇摇晃晃拿东西不稳定，严重时还会出现四肢不灵活痉挛疼痛，突然跌倒等状况；
6、抑郁、暴躁：出现脑供血不足，人的情绪也会受到极大影响，有的人会脾气暴躁，性格大变，甚至有时也会沉默寡言，可以说形成一种极端，让人不敢靠近，这可能就是疾病的信号；
7、记忆力减退：大脑出现问题会让人记忆力逐渐降低，甚至拿在手里的东西却发现不在身边，到处找短暂的意识丧失或者智力的突然变化，让很多人开始恐惧，是不是患上了老年痴呆，其实这很可能与脑供血不足有关。
脑供血不足食补吃什么？
1，香蕉
香蕉含有丰富钾元素，钾元素具有抗动脉硬化，降血压，保护心脏等功效，因此患者可以适当吃香蕉，对于改善血液循环有帮助，促进脑部获取充足，血液改善脑供血不足问题。
2，大蒜
大蒜含有特殊物质可以降血脂降血压，增强大脑功能，适当吃大蒜可以促进人体内葡萄糖转化为更多能量供应大脑所需，缓解脑供血不足问题，但是大蒜生吃能够让身体获取更多营养物质。
3，胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素这种物质，我们吃进体内后，会在体内转化为维生素A，帮助我们促进脂肪代谢，在一定程度上降低血液中血脂浓度，从而减轻血栓问题，缓解脑供血不足症状，让血管更加健康。
4，大豆、叶酸
大豆含有植物固醇，能够减少人体对于胆固醇吸收，降低血液中胆固醇含量，对于脑供血不足具有很好的贡献不足问题，每天吃克绿叶蔬菜或者喝毫升豆浆，可以让人体获取充足叶酸，如果叶酸缺乏严重，可以遵循医嘱适量补充药剂。
5，洋葱
洋葱含二硫化物，不仅可以调节血脂，还能改善凝血机制，这就有助于我们养护血管。洋葱中还含有类*酮，这是纯天然的抗氧化物，可以帮助对抗自由基，延缓血管的退化，维护血管弹性，缓解供血不足的现象。
脑供血不足患者可以倒立吗？
脑供血不足是可以倒立的，虽然可以倒立，但是倒立对于脑供血不足并没有什么改善作用，脑供血不足是由于各种原因导致脑血管痉挛，脑血流量减少，引起大脑缺血缺氧的症候群。
脑供血不足主要是与脑动脉硬化。倒立的时间久后，会导致大脑充血，但是脑供血不足是有血压引起的，所以倒立不可以改善这种症状。
脑供血不足，倒立可以使血液回流，对于女性而言回流入，盆腔增加了盆腔供血，还有助于促进脏器新陈代谢，倒立还可以保持完美体型，也有助于增强大脑活性，还有助于提高智力和反应能力。
倒立时一定要选择好时间，饭后两个小时内或者喝水过多情况下，都是不宜进行倒立的，倒立时精神要集中，全部意识要集中在头顶上正中”百会穴”。做完倒立之后不要马上休息，可以适当走动，对于促进血液循环效果非常理想。