金先生今年36岁了，在之前就查出来了糖尿病，医生建议金先生控制自己的血糖，但是金先生一直认为身体没有什么异常就没事，吃药也没有规律，家人劝诫他好好地吃药，也告诉他糖尿病的并发症多么严重，但是金先生就是不听，一次在洗澡的时候，金先生边洗澡边看电视，但是因为体内血糖过高的原因，他的脚对于外界的刺激感觉已经很迟钝了，不小心把他的右脚烫坏了，后来伤口逐渐溃烂、感染，无奈之下，只能通过截止来保住性命，医生看见金先生这个样子，就过来询问血糖怎么升得这么快，最后才知道原来是金先生睡觉之前经常喝一水导致的。
睡前一水喝太多，血糖会稠如泥
原来是金先生一直有一个多年的习惯，就是爱好喝白酒，一天不喝心里就痒痒，白天金先生工作比较忙，一般都是晚上回家喝，他认为酒里面没有糖，肯定不会引起血糖升高的，但是酒精是最容易引起血糖升高的一类物质，白酒一般都是粮食发酵而来的，所以里面的热量以及碳水化合物会很高，这就很容易引起血糖飙升，引起糖尿病的各种并发症。
医生提醒：睡前除了不能喝酒，有些食物也不能吃太多
牛奶，可以选择除了夜晚之外的时间饮用甜点，其中包含大量的糖类夜晚不易消化油腻食物，晚餐应该主清淡膨化食品，晚上不建议糖尿病患者吃零食
在吗？糖尿病并发症了解一下
糖尿病肾病，比如说是肾结石以及尿路结石心梗脑梗，由于血管中的血糖过高导致的血管堵塞引发的糖尿病神经病变，可能会出现脚麻或者是像金先生感官迟钝的问题视力下降，血糖也会堵塞视网膜附近的血管导致模糊
血糖升高了怎么办，应该如何科学降糖呢？
1、补充红叶铬
我们体内有一个自带的血糖管理器，就是我们的胰岛素，血糖升高就是体内的胰岛素出现了紊乱的情况，而红叶铬对于调节胰岛素分泌有着积极的作用，因为红叶铬中含有天然的降糖神器——红景天以及*芪，这两种物质可以有效地改善我们的神经中枢传递的新号，从而刺激胰岛分泌胰岛素，并且保证糖代谢的正常运行，使得胰岛素在正确的时候分泌，维持体内的血糖稳固。
并且红叶铬还能有效地预防并发症的发生，像是血管堵塞的情况完全可以改善，因为*芪以及红景天能够促进血管中蛋白质的合成，可以减少活性氧的氧化作用，养护血管，就不会出现血管损伤的情况出现，因此红叶铬既可以降低血糖，也可以预防并发症，对于糖尿病患者来说是很有作用的。
2、多做运动，少熬夜
运动对于我们人体真的是好处多多，不仅可以增加自身的免疫力，还能加速糖代谢，使体内的糖分加快消耗以及排泄，而减少熬夜也可以促进人体的新陈代谢的正常运行，对于降低体内的血糖浓度起着一定的帮助。
3、适当的吃一些粗粮
粗粮这一类的食物虽然不易被吸收，但是也有一个好处，就是他们里面含有的糖分也不会被小肠快速吸收，可以有效地阻止体内的血糖突然飙升，可以抑制体内的血糖浓度，有利于糖尿病的治疗。