在生活中，你是否经历过这种现象？
上厕所、起床时或久蹲一段时间后，猛然起身，突然眼前发黑，持续数秒后，才渐渐恢复正常。
相信这种现象大家多多少少都遇到过，而其中的原因却有各种说法，你认为哪个是正确的呢？
A、低血糖B、贫血C、低血压
确实，不少大众容易把低血糖、低血压、贫血这几种听起来挺像的疾病搞混。
但确实它们的症状是不一样的：
低血压：突然站起的时候头晕目眩、眼前发黑，甚至出现晕厥、跌倒
低血糖：心慌、手抖、出汗、面色苍白、头晕、烦躁，严重也可出现晕厥
贫血：症状类似低血糖，但并不是突然发生而可能长期存在如头晕、无力、面色苍白等
而造成站起时眼前发黑的，正是低血压。
一、了解低血压
高血压的在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而受到重视，而低血压则因为并发症相对较少而不受到重视，人们经常有“怕高不怕低”的一个误区。
实际上，有种现象是：高血压可能会转化为低血压，低血压患者可能会因为生活习惯的改变变成高血压。血压的会导致身体出现很多问题，心脏、大脑、血管都会出现疾病，这对身体伤害还是很大的，要多加注意。
低血压会造成供血不足，影响到脑、胃肠道、肝脏、肾脏等情况，血压过低同时又伴有头晕的症状则属于不正常现象。
目前对于低血压的范畴并没有标准上的定义，一般来说，如果收缩压低于90mmHg，舒张压低压50mmHg，称为低血压，而低血压时供应各个脏器的血液的压力受到影响。
二、引发低血压的原因及症状
根据病因可分为生理性和病理性低血压。
生理性低血压指当喝水少，出汗多时可能导致低血压；病理性低血压指消化道出血、贫血，包括出现急性的腹泻等导致的血容量不足都可以引起低血压。
引起低血压的原因主要有以下几种：
1、药物性低血压。主要是老年人因病服用某些降压药物而引起。
2、体位性低血压，即直立性低血压。躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来！会感觉眼前一黑，感觉整个宇宙在脑子里旋转……甚至还有想倒下的感觉。
3、排尿性低血压。在排尿中或拍尿后突然晕倒、神志不清，发作前无征兆，发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱胀满后突然排空，使腹腔压力骤减，静脉随之扩张，回心血量减少，血压下降导致。
三、突发性低血压怎么办
如果在家里发生了低血压状态，建议半卧位或躺下，脖子、腰部、袖口等保持宽松，然后喝一点水慢慢地等待着血压回升。
体位性低血压与身体健康状况有关系，只要身体循环不佳就容易出现这样的状况，当我们变换体位时，最好以比较缓慢的速度，给身体一个反应的时间。
四、“一动一吃”将血压“拉高”
低血压多见于体质比较弱的人，主要以增强体质为主。适当运动好处多，如平板支撑、握力器训练等，幅度较和缓，适合低血压患者，可增强心肌收缩力，协助静脉血液回流，增加心脏输出的血液量，使血压上升。
饮食上注意补充优质蛋白质，如：牛奶、肉类、鸡蛋、海鲜、豆制品等。生姜、*芪、山药都是提升阳气的药物。
如果患者还存在贫血症，建议多吃些富含铁、铜、叶酸的食物，像红肉类、牛奶类，鱼虾，包括新鲜蔬菜等均衡摄入。
如果患者的食欲比较差，可以适当地使用能刺激食欲的食物和调味品，比如姜葱蒜，包括一点点的辣椒等，试着变换食物的烹调方式。
另外西洋参或红参切片泡水喝，提升血压的作用也是比较明显的。一天一两片泡水喝，到晚上或下午的时候吃掉即可。