一年一度的“双十一”购物季，从本周起正式开启。今年的“双十一”大促销开始得比较早，周期拉得比较长，再加上直播购物加入“战团”，让不少人紧握手机，在各种购物APP间来回切换，比价格、凑满减、付尾款，往往要连续几天“血拼”到凌晨2、3点才罢休——白天“打工人”，晚上“尾款人”，成为这一庞大群体的真实生活写照。
年轻的他“熬”出了脑卒中
江苏29岁的小胡，在连续多日加班后（每天只睡3-4小时），突然感觉头晕乏力，血压飙升至，被医院诊断为急性缺血性脑梗。医生表示：平均睡眠不足6小时，持续疲劳焦虑，血压波动大，极易诱发中风。好在，经过及时抢救，目前，小胡病情已平稳。一、
每年55万人因熬夜而发病，让人胆颤心惊！
熬夜有害身体健康，是人们生活中的常识。严格的讲，熬夜不会直接导致中风。但是长期熬夜，会导致机体产生一系列的机体功能变化。比如心率增快、血压增高，有的患者会出现心慌、头晕、头痛、胸闷等症状。
这是因为长期熬夜，会导致体内的压力激素分泌过高。比如肾上腺素，这个激素的分泌过多，就会引起人体的血压增高、心率增快，长期熬夜就会引起长期的血压升高。《睡眠》杂志发表的一项研究结果显示，睡眠不足能引发血压升高，患心脏病与脑卒中的几率增加，睡眠从每晚7个小时减至5个小时以下的人，因各类原因死亡的几率是常人的1.7倍，因此而患心血管疾病并致死亡的可能性是常人的两倍多。
脑卒中，也被称之为“中风”，是一种急性脑血管疾病。发病机制是脑部的血管破裂或者因为血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。
可千万不要小看脑卒中这个疾病，在我国是仅次于癌症的第二位杀手，发病急，病情发展速度快，75%的病人会遗留功能障碍，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担高的“五高”特点，给家庭和社会带来沉重的疾病负担。
所以，在发现患病后及时采取正确的急救措施，才能控制疾病发展的同时最大程度降低患者致残率、死亡率，早发现、早治疗非常关键，遗憾的是，绝大多数人并不知道应该如何才能做到快速、正确的现场急救。那么，突发脑卒中如何急救呢？
二、
高发人群要注意这些时刻容易发生脑卒中！
除去年龄、遗传等不可干预因素，高血压、糖尿病、高脂血症、腹型肥胖、吸烟、酒精、饮食、缺乏运动、房颤以及有脑血管病家族史的人群更容易出现脑卒中，但一些既往健康的人也可能突然出现脑卒中。
脑卒中一年四季都有发生，但是冬季发病者最多。因为冬季寒流来袭，气温骤降，容易引起血管舒缩功能障碍，脑卒中也就更容易发生。
情绪过度兴奋时、从暖和房间突然到寒冷空间时、上厕所用力时、职场压力过大或过劳时、冬天洗澡时、运动大量出汗时等都是容易发生脑卒中的特殊时间。
三、
牢记卒中发病征兆，早识别、早就诊可降低危害！
脑卒中起病急，如果突然出现口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等，很可能是发生了脑卒中。
在日常生活中，大家可以根据“中风”，简便有效地识别脑卒中早期症状。
还需要警惕不寻常的五个症状：
头---头晕
眼---看东西双影
口—--饮水呛咳
舌----说话含糊不清
四肢----走路不稳
如果无诱因出现上述症状，疑似患上脑卒中，就要警惕！
四、
突发脑卒中怎么办？记住三要，两不要！
1.要第一时间拨打急救电话
脑卒中一旦发生，病情发展迅速，只有4.5小时的“*金时间窗”。治疗患者，把握住时间是重中之重。
如果身边有人发生脑卒中，不能慌，不能紧张，一定要第一时间呼叫，电话中明确告知医生，病人所在的具体位置及病人的情况。
缺血性脑卒中患者在数小时内，可以通过静脉溶栓等手段进行急救。一旦错过最佳治疗时间，后果不堪设想，患者又可能出现不可逆的脑损伤，严重的甚至致残或危及生命。
2.要解开衣物，保持呼吸顺畅
在救护车来之前，解开纽扣、松开腰带等等，让患者在一个安静的、呼吸道通畅的、平卧的，保持脑部位置正确位置，既不能高也不能低，而且偏于一侧，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道通畅。
对于昏迷的患者，应采取“稳定侧卧体位”，可防止因舌后坠、呕吐等原因造成的窒息。
3.要就近就医，不要执着去“大医院”
立刻去医院急诊科就诊。千万要记住上面提到的“*金时间窗”，不要盲目地执着于去“大医院”就诊而耽误最佳抢救时间。
4.不要随意搬动
有的家属随意搬动病人，如搬运至床上，亦或抱起病人医院跑，不恰当的搬运容易加重的病情。
5.不要私自给患者服药或者喂食
在医生没有明确诊断前，不要私自给患者服用任何药物，包括安宫牛*丸、降压药等。因为安宫牛*丸并不适用于所有类型的脑卒中，盲目服用降压药会导致血压下降，可能会加重病情。
另外也不能私自给患者喂食或者喂水。因为脑卒中患者可能合并呛咳，如果进食的话容易出现误吸，可能会导致严重的吸入性肺炎，严重的甚至导致窒息、死亡。
五、
高危人群该如何预防脑卒中？从改善生活方式开始！
进入冬季后，气候变化大，最好每天