导语：脑卒中是一种急性的脑血管疾病，主要存在于脑部血管破裂或者血管堵塞后无法顺畅的供给脑部的血液需要。而根据脑血管的病因分为出血性和缺血性。脑出血在其中占20%左右，和脑梗相比，发病率低了很多。但带来的危害却比脑梗大多了。在脑出血患者身上，在急性期病死率为30%-40%，对生命安全威胁很大。
随着人们的年龄不断增加，人体内的血管也会衰老，硬化。血管老化后，可能在一些情况下出现血管破裂，从而引发出血等异常。特别是在人们50岁往后，随着身体内的器官逐渐衰老，血管也可能产生病变，引发脑出血。正因为脑出血这么危险，而在50岁之后，发病率也在不断提高，更应该给大家科普一下，脑出血有何诱因，应该怎么预防。
01脑出血的成因主要有3种，注意提防
血管壁压力过大
这种情况通常会出现在高血压患者身上。人体通过血管壁承受压力来提供动力，帮人体泵血，维持血液循环。但是在血管压力过大的情况下，就可能导致血管壁承受的压力过重，导致血管破裂，从而引发出血。流出血管的血液会破坏脑部的组织，对健康有损。
血管弹性减弱
正常的血管具有一定的弹性，能够通过不断的收缩和舒张进行泵血。但随着年龄的增长，血管壁的弹性也会变差，特别是在动脉出现硬化的风险会更高。在动脉硬化程度过深的患者身上，就算是正常的血液循环也可能引发血管破裂、出血。
血管畸形
人体内的血管正常来说就像是管道，但也有一些人颅内的血管是畸形的，这时，血液流通就可能受到畸形血管的影响，更容易引发脑出血。比如存在动脉血管瘤、海绵状血管瘤或者存在动脉畸形、静脉畸形等患者身上，往往更容易出现脑出血，而且出现后，病情可能更严重。
脑出血的形成多半和这3点有一定的关系。但人们无法及时的了解体内的血管是否存在这些问题怎么办?或许可以通过一些简单的方法进行预防。
02下面就和大家分享，如何科学预防脑出血？
血压波动时主要诱因之一
在临床上发现的脑出血患者中，大多数是高血压脑出血，有少部分和动脉瘤或者动脉畸形等有关。当人体内的血压处于较大的波动下，叠加一些外界的诱因，比如情绪激动、饮酒过量、过度劳累等情况时，就可能出现脑出血，而且还会让脑出血的发病率不断升高。
对高血压患者而言，应该更多的