大家都知道高血压是病，得控制，当血压过高的时候就会头昏头疼，甚至会发生心脑血管疾病的危险，但是低血压同样也是病，而且除了头晕等症状外，过低的血压还会导致休克甚至是死亡。所以不论血压高低，都需要注意调整。
很多人都不知道低血压是怎么回事，其实低血压的症状很容易体会。当久蹲后突然起身，是不是出现头晕、眼前发黑的症状，这就是低血压，不过不要担心，这是一种正常的生理现象，叫做体位性低血压，就是突然站立，血液不能及时输送到头部，造成的暂时的血压偏低，正常人会马上恢复到正常血压，也就缓解了头晕目眩、眼前发黑的症状。
血压低于多少，算作低血压？
对于低血压的诊断，临床上将收缩压低于90mmHg，或者是舒张压低于60mmHg，就可诊断为低血压。
低血压都有哪些危害呢？
1、头晕头疼、疲乏无力
低血压的人会经常感到头晕头疼，疲乏无力，尤其是早上起床，感到精神不振，四肢无力。颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。也有两眼发黑、眩晕迷糊的症状，甚至是晕厥倒地等，在改变体位的时候最容易发生。
2、心前区不适或者疼痛
低血压患者会表现为心前区不适或者疼痛的感觉，当体力劳动或者是精神紧张的时候发作，有时候在安静的时候也会发生，类似心绞痛发作。
3、消化不良、食欲不振、内分泌紊乱
低血压患者还会表现为消化不良、食欲不振、腹部不适等症状，低血压会影响消化功能。部分低血压患者还会表现为低血糖、性功能减退、月经不调等内分泌紊乱症状。
4、影响睡眠
低血压还会表现为神经功能障碍，可表现为精神不振、记忆力减退、睡眠障碍、经常失眠等。
大部人都觉得血压高了有危险，血压低一些比较好，其实不然，低血压也会导致心脑肾等重要器官的疾病，因为血压过低，这些器官的供血不足，就增加了心脑血管疾病的风险，尤其是中老年人更为明显。
低血压怎么办？
临床上降血压药物比较普遍，升血压的药物少之又少，那么患有低血压的患者，该如何应对？
1、加强体育锻炼
体育锻炼对人体是非常有好处的，但是要适当，不可过于激烈，最好是有氧运动，每周3-5次，根据自身情况。如果本身有基础疾病，就要选择一些比较舒缓的，适合自己的运动项目。
体育锻炼有调节血压的作用，对于高血压和低血压都有调节的作用，体育锻炼是最好的良药。
2、适当高盐饮食
高盐饮食的同时要适当多喝水，可以让较多的水分进入血液，增加血容量，从而升血压。
3、增强营养
体质虚弱的患者要增加营养，通过增加营养可以改善低血压的症状。
什么样的人容易患有低血压？
女性和老年人容易患有低血压，如果长期放任低血压不管，对身体脏器的影响还是蛮大的，会影响脏器的功能，加速衰老，还会导致各种脏器疾病。所以血压偏低的时候要积极治疗。