又一知名企业家心肌梗塞猝然去世
前一夜熬夜到凌晨4时，第二天打乒乓球诱发疾病我们该如何保护好自己的心脏
意外和明天，你不知道哪一个会先到来。56岁的张波(化名)先生，身体一直比较健康，9月7日，他却在一场乒乓球运动之后，突发心肌梗死骤然去世。这位湖南知名企业创始人的离开，让不少人扼腕叹息。爱立信(中国)有限公司总裁杨迈、青岛啤酒股份有限公司副董事长兼总经理彭作义、春雨医生CEO张锐……近年来，年轻的优秀创业者、企业家突发心源性猝死的悲剧不断发生。这种疾病为何没能提前预防?抢救成功的案例究竟有多低?什么情况下需要警惕并及时就医?
■三湘都市报·华声在线记者李琪通讯员梁辉实习生薛国清
案例
他身体一直很好
“他的身体一直很好，喜欢运动，还爱钓鱼。”张波的朋友告诉记者，张波生前身体没有什么问题，但在9月6日晚上，他曾经和朋友聚会，一直熬夜到了凌晨4时。
9月7日下午，张波又收到朋友的邀约，前去打乒乓球。在剧烈的运动中，他感觉到心脏不舒服，便提前下场，吩咐陪在一医院。
虽然送医院，但张波想去医医院。医院的时候，他的症状已经很严重;尽管医务人员及时进行抢救，患者最后还是不幸离世。
接诊的医生透露，张波死亡的原因是急性心肌梗死。
释疑
熬夜是发病诱因
什么原因导致了张波先生的猝死?他最后的救治过程，是不是科学专业?记者采访了知名心血管病专家、医院江凤林副教授。
●熬夜与运动
问：在去世的前一天，张波熬夜到了凌晨4时，第二天运动的时候出现不适，这是不是患者发病的诱因?
江：肯定是诱因，56岁的年纪，熬夜本来就是在过度消费自己的健康。但这位患者身体应该是有基础疾病的，比如血管狭窄等，这样的疾病平时不会有健康隐患，但熬夜就像一场“风暴”，导致他心脏过劳，心肌耗氧量升高，第二天运动时心脏就出现问题了。
●送医的时间
问：医院的路上，医院，医院，这样的救治过程科学吗?
江：切记，心脏出现不适时，一定是越快就医越好，但医院，才具有抢救的能力。这位患者途医院，医院，确实耽误了一定的抢救时间。
●与季节有关?
问：现在正是夏秋交替的季节，昼夜温差大，和心血管疾病发病有关系吗?
江：有关系，季节更替会让心血管有个“适应期”，比如出现血管痉挛等症状。再过一段时间，气温就会出现明显的下降，导致血管收缩强烈。如果血管脆弱且伴有栓塞的市民，需要警惕血管因冷刺激后的破裂。
警惕
四类高危人群需要警惕
“心肌梗死原本是高龄的人高发，现在患者却越来越低龄化。”湖南中医院心血管病科副主任医师范建民分析，主要有四个原因。
首先，生活方式的转变，大鱼大肉的饮食习惯;
其次，年轻人作息不规律，经常熬夜;
第三，生活压力大，受焦虑、不安精神情绪困扰;
第四，频繁应酬，抽烟喝酒不受控制。
心肌梗塞有四类高危人群，分别是糖尿病患者、高血压患者、高血脂患者以及抽烟人群。从时间上来讲，冬天发病率高于夏天，发病时间凌晨、上午多于下午与晚上。
范建民医师建议，家族中有相关病史，爷爷奶奶等直系亲属有过这类疾病，需要加强防范，定期体检。经常吃夜宵，频繁应酬，抽烟喝酒的人需要注意自己的心脏问题。此外，长期处于精神高度紧张状态、日常焦虑、压力大的人也需要及时防范。
提醒
这份急救指南可以保命
“猝死”已不再是老年人的专属，工作压力大，生活方式偏激，心态浮躁，越来越多年轻人的身体垮掉，一步步走向“猝死”的深渊。医院心血管内科主任医师胡信群教授制定了心肌梗死的“急救四部曲”。
第一步：鉴别疼痛时间，如超过半小时，急拨。
第二步：可以含服硝酸甘油(最多两片)，嚼服阿司匹林。
第三步：立即休息,在救医院。
第四步：突发心跳骤停的病人,现场及时有效地心肺复苏极为重要。
心脏的“致命信号”要留意
胡信群教授提醒，“猝死”其实常常会有前期症状，出现这些症状要引起注意，及时进行治疗。
最常见的症状是由心肌缺氧引起的胸痛，进而蔓延至手臂、背部等等。有些人会出现恶心、呕吐或呼吸急促等症状;女性、老年人或糖尿病病人症状可能不那么明显，虚弱或乏力可能是主要的信号。
其次，双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张、肾功能不全等，但也可能是心脏衰竭的标志。
再次，没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，心慌、乏力、头晕甚至晕厥,持续时间不等，也可能是心脏疾病突发。
“心脏乱跳”的症状可能是心律失常，年轻人可能是室上性心动过速，老年人需警惕心房颤动的可能，如不及时有效地治疗可能导致脑中风的发生。
延伸
在家发生心梗该怎么办?
“时间就是生命”，这句话用来形容急性心肌梗死的急救恰如其分。生气和激动都有可能造成急性心梗，如果在家时，碰到急性心梗或怀疑急性心梗的患者，在救护车到来之前应该这么做：
第一步：让患者稳定情绪、安静休息，避免再受刺激。如果患者当前正在运动或正在劳动，那就立即停止，如果患者情绪激动，一定尽力让他恢复平静。情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加，有些病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道，美国有一个州，平均每10场球赛，就有8名观众发生急性心肌梗塞。
第二步：为患者选择一个他感觉舒服的体位，这么做是为了保证呼吸顺畅，脑供血充足。
第三步：家中如果常备氧气，赶快让患者吸氧，每分钟3～5升。
第四步：根据具体情况嚼服阿司匹林～毫克，但有出血性疾病病史禁用。也要提醒有老年人的家庭，家中常备一些急救药品，比如阿司匹林、硝酸甘油(最多服用3片)以及氧气等，以备不虞。