高血压，是中老年人最常见的慢性疾病。在我国，一半以上的老年人都患有高血压，且年龄越大，患高血压的几率也就越高。特别是80岁以上的老年人，患病率接近90%。
高血压一旦确诊了以后，由于没有彻底根治的方法，我们目前能做到的，就是尽可能地控制好血压，避免发生并发症。对于年龄轻的朋友来说，血压自然是能控制在标准范围内是最好的。但是对于老年人来说，由于发病时间较长，可能已经合并其它并发症等一系列的原因，他们的控压，自然也有所不同。
全3本三高食谱糖尿病书高血压降血压血脂高吃什么糖尿病食谱食物书糖尿病饮食糖尿病饮食指南糖尿病人京东￥35.8购买今天，我们就一起来看看，65岁以上的老年人，应该如何控压？
一、老年人高血压的特点
1、以收缩压升高为主
我们知道，当血压超过/90mmHg时，就称之为高血压。对于年轻一点的高血压患者，一般是收缩压和舒张压都偏高，比如：/mmHg；而很多老年高血压患者，都存在高压高，而低压不高的情况，比如：/92mmHg从而使脉压差增大，这主要是由于老年人的动脉血管硬化造成的。
正版包邮三高人的健康调养食谱高血压高血脂糖尿病食谱淘宝￥18.8￥29.8购买已下架2、血压波动较大
老年人对血压的调节能力，也没有年轻人那么灵敏，容易合并有餐后低血压和体位性低血压的现象，从而使全天的血压波动增大，增加心血管疾病的发生风险。
3、血压昼夜节律发生异常
正常情况下，我们的血压在晚上是处于全天最低的时间段，但很多老年人在晚上也会出现血压升高，这种现象称为夜间高血压，因而早上血压升高的现象也增多。
4、白大衣高血压和假性高血压增多
这可能与老年人自身情绪、功能状况有关。
5、常合并多种慢性疾病
很多老年人除了有高血压，还有冠心病、心力衰竭、脑血管疾病、肾功能不全、糖尿病等疾病，从而使治疗的难度增加。
正因为有以上的这些特点，老年高血压也要遵从自身的原则。
二、65岁以上血压高怎么控制？
1.首先要对老年人进行综合评估，特别评估是否有衰弱、认知功能障碍等。这个需要专业人员采用合适的量表进行评估。
2.根据评估的结果确定合适的降压目标，以收缩压达标为主。一般来说65~79岁的老年人血压控制在/90mmHg以下就可以了，如果能够耐受可继续降至/90mmHg以下；而80岁及以上的老年人血压降至/90mmHg就可以了。另外如果存在脑动脉灌注不足、衰弱等，则根据具体情况调整降压目标及速度。
3.开始降压治疗时，也是首先采用调整生活方式，如健康饮食、规律运动、戒烟限酒、保持健康体重、改善睡眠、注意保暖等。
4.当收缩压在mmHg以上时，可采取药物降压治疗，通常采用小剂量联合用药的方法，选择长效药物进行降压，具体药物用法，应以临床医生意见为准。
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