高血压对大家来说是再熟悉不过了，严重高血压会对人造成严重危害，其实低血压也会，低血压是指血压过低（低于90/60）血压读数有两个数字。第一个较大的数字是收缩压，这是心脏跳动使动脉充血时动脉内的压力。第二个数字是舒张压，这是心脏两次跳动之间休息时动脉内的压力。
理想的血压低于/80（收缩压/舒张压）。在健康人群当中，无任何症状的低血压一般不需要担心，亦不需要治疗。但是，低血压可能是某个潜在问题的表现，尤其在老年人当中，低血压可能引起心脏、大脑和其他重要器官的供血不足。没有任何症状的慢性低血压几乎都不严重。但是，当血压突然下降，并且大脑失去足够的供血时，就会发生健康问题。这可以导致眩晕或头昏。血压突然下降更常发生于一个人从躺着或坐着的姿势站起来时。这种低血压被称作体位性低血压。另一种低血压发生于患者长时间站立时。这种低血压被称作神经源性低血压。当它导致昏倒时，它会被称为血管迷走神经晕厥。
体位性低血压是指心血管系统或神经系统不能正确应对突然变化。通常，当一个人突然站起时，一些血液会滞积在下肢。如不纠正，这会导致血压下降。但是，身体一般会让心脏更快速跳动并让血管收缩来进行补偿。这会弥补血压下降。如果这一过程未发生或发生得太慢，就会发生体位性低血压并可能出现昏厥。低血压和高血压风险一般会随着年龄增长而增加，这部分是因为衰老过程中出现的正常变化。另外，向心肌和大脑的供血也会随着年龄增长而下降，这通常是因为血管内的斑块积聚。据估计，在年龄超过65岁的人群当中，约有10%~20%会出现体位性低血压。
许多低血压患者没有任何症状。需要观察的症状包括：
①眩晕、头晕或晕厥、乏力、视力模糊
②恶心或呕吐、口渴
③意识模糊、感觉疲劳
④皮肤湿冷、呼吸急促
如果有低血压，要适当加强锻炼，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等
每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度
大家有什么问题可以评论在下方，希望大家能通过我的文章学到知识