导语：低血压是指一种血压低于正常水平的现象，正常人身体的收缩压mmhg，舒张压为80mmhg，若血压低于90/60mmhg之后，就会出现低血压的现象，通常情况下，人体的坐立、平躺或者是突然地起身，都有可能导致血压迅速下降，引发头晕现象。
01根据病因可将低血压分为这3种类型，了解清楚后，可对症下药
1、体位性低血压
体位性低血压是一种临床现象，大致是指当人体从平躺改为站立后的几分钟之内，会出现突然的血压下降的情况，其原因是，当人由躺着变为站立后，有到毫升的血液会流到四肢和腹部，导致回到心脏的血液会比较少，从而心脏往外运输的血液随之减少。
有一部分人的身体无法及时适应这种改变，因此出现体位性低血压，体位性低血压与人体的身体状况、药物因素和年龄都息息相关，可能在平时不会有任何的表现，只是在改变体位的时候，出现乏力、疲劳、头晕、头痛等很不舒服的感觉，有时严重的时候还会发生跌倒和昏厥。
2、继发性低血压
继发性低血压从字面上来理解也很通俗易懂，这种临床现象是由于其他疾病引起的低血压，例如肿瘤、慢性肝病、脑垂体功能减弱、结核病或者是身体出现营养不良等因素，都可能引发低血压。
由于这些疾病会以低血压的形式表现出来，但追其根源又不是低血压本身的原因，因此称之为继发性低血压，出现这种现象就需要注意起来，医院进行进一步的检查，查清低血压的真正病因，然后对症下药。
3、体质性低血压
体质性低血压又称之为原发性低血压，这种现象往往出现于体质瘦弱的老年人或者是女性，通常情况下都有家族遗传史，因此称为原发性低血压。患者出现轻度低血压时，往往没有明显症状，通常情况下，可以由体检检测出来。
若出现严重的现象的话，症状多为精神疲劳、乏力、心悸、心前区重压感甚至出现昏厥现象，尤其是在夏季气温很高的情况下，更容易出现低血压现象，这种病通常是因为身体素质较差、心搏出量少，同样的心脏功能也比较低下，所以通常都以收缩压降低为主，严重时甚至会出现胃下垂、肾下垂等并发疾病。
02低血压的并发症主要有这几种，了解后，或能引导患者及时重视低血压
1、心前区隐隐作痛，出现不适现象
部分低血压患者持续一段时间后，往往会出现心前区隐隐作痛，身体不适的现象。大多数情况下，都会在体力劳动或者脑力劳动紧张的时候发作，但并不排除安静时出现这种现象的情况发生，有时严重的时候更会引起心绞痛。
这种并发症大多出现于中老年患者，若患者本身患有冠心病的话，这种现象会更加明显，有时血压过低也会导致冠脉供血不足，导致心肌缺氧现象，从而出现心前区隐痛的症状。
2、神经功能出现障碍、增加患老年痴呆症的风险
严重的低血压患者，可能会导致神经功能障碍，通常情况下，会出现精神萎靡不振、睡眠障碍、失眠、记忆力减退等现象，有时也会导致听力下降、视力模糊，据相关研究表示的血压会大大增加患老年痴呆症的风险。
当低血压现象十分严重时，患者还会出现口齿不清，呼吸困难的现象，出现这种情况，往往需要长期卧床休养，严重影响正常生活，所以对于一般的低血压，我们也需要重视起来。
3、内分泌失调、头晕、头痛
头晕和头痛，往往与低血压导致脑灌注不足相关，头晕的程度，根据低血压患者的患病程度变化而有所不同，较轻的低血压患者会出现两眼发黑、眩晕的情况，严重的可能会失神，甚至晕厥的情况，尤其是在改变体位时更加明显。
低血压还会导致人体内分泌功能减退，主要症状是肾上腺素和去甲上腺素等激素分泌不足，因此会导致患者的身体出现性功能衰退或者血糖含量失衡的情况，也是比较严重的。
03低血压对人体的伤害不容忽视，尽量多这样做，保养身体，缓解低血压现象
1、动作缓慢，避免久站
患低血压的人需要注意自己的动作幅度，尽量不要做大幅度的体位变化，不要长时间地蹲下，然后猛烈站立，这样最容易出现昏厥现象，也要尽量避免久站，在改变站立的姿势时，不应该直接快速地改变，尽量给身体一些缓冲的时间，早晨起床的时候尽量不要猛地起身，在确定身体血压平衡时再慢慢起身。
2、养成良好的饮食习惯、尽量补足营养
在平时的生活中，要给身体补足营养，尤其在吃饭时要多留意摄入均衡的物质，尽量保证营养全面，荤素都要吃，尤其要多食用一些高蛋白的食物，肉类、鸡蛋、牛奶等，多吃一些高蛋白食物，对我们的血压有很好的升压效果。
远离辛辣、刺激、冰凉的食物，要学会从饮食上保养我们的身体，这样可以有效地缓解低血压现象，需要注意在吃饭的时候不能饥一顿、饱一顿，更不能暴饮暴食，要保证良好的饮食习惯。
3、积极进行体育锻炼、也要保证休息时间充足
大部分低血压人群的体质都比较差，所以要多加运动，进行体育锻炼，这样可以加速身体的新陈代谢，改善体质，尽量保证一个周期性的锻炼。长此以往，身体的体质会得到较大的改善，也能缓解低血压的症状。
除此之外，良好的休息也是不可忽视的，如果过度劳累或者睡眠不足的话，会让你的低血压现象更加严重，因此我们需要保证生活的规律性，不要让自己过于劳累，更不要熬夜，枕头也要保证一个合适的高度，促进身体的血液循环。
结语：低血压虽然不算是大的疾病，但是若不加以防治，也可能会导致我们的生活受到影响，严重时可能会引起身体的不同程度的问题，因此，我们需要更全面地了解低血压，然后对症下药，从自身出发，缓解低血压现象，维持身体健康。