营养丰富的天麻
很多人都知道，天麻具有很高的营养价值，可是天麻该怎么吃，却一无所知。特别是对于干天麻，大家更是束手无策。其实，大可不必如此，干天麻的食用方法很多，非常适合食疗，所以，了解天麻的食用方法是必要的。
生活中常将天麻打
粉，用温开水冲服
每次一到二克左右
也可以将天麻切成薄片，与其他滋补品一起配合煲汤
天麻鸭汤便是一道美味而又营养的菜肴
天麻鸭汤对阴虚阳亢，目眩头晕，耳鸣头痛有很好的疗效，同时，具有明目增智，增强记忆力的功效
天麻高血压高血压患者可以用天麻和猪脑一起煲汤天麻可治疗头晕头痛，但并非所有头晕头痛用天麻都能起效。因为能引起头晕头痛的原因还有很多。比如贫血、大脑失养，或者淤血阻滞于体内等。要治疗这些因素引起的头晕头痛，只有纠正贫血，去掉痰浊及淤血才行。由于天麻并没有补血及祛痰化淤的作用，因此不能单用天麻来治疗，必须与补血、祛痰化淤药配伍，才可以标本兼治，头晕头痛药到病除。
另外，天麻也可以做菜吃。
第一种，煲鸡汤，建议用量每天6到10克
第二种，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉
第三种，研成粉末冲服，每天用量在1.5到3克以内。对身体健康没什么问题
这里需要提醒的是，干天麻是营养佳品，也可以入药。对于干天麻的食用最好是适量食用，如果是针对疾病治疗的话，干天麻的用量最好是在医生的指导下进行。点赞：是朕已阅
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