氢医学领域专家康志敏教授曾谈到，针对呼吸系统疾病和大气污染防护以及脑损伤老化问题（脑中风康复、老年痴呆、帕金森等），都可以尝试通过吸氢气来改善。
但是对于吸氢这种健康促进手段，部分人在吸氢过程中也会存有疑虑，比如:“吸氢究竟有没有用？”“每天需要吸多长时间？”、“哪个时间段吸氢会更好一点？”、“吸氢出现一些不良反应是怎么回事？”等等一系列问题，那么接下来，就这些疑问，我们一一为大家解答。
1、吸氢到底有没有用？
目前，吸氢很多的好处作用已经被证实。比如吸氢对脑缺血、老年痴呆、肺损伤、肾脏损伤、肿瘤治疗、改善睡眠等方面具有干预性保护作用。根据氢气的诸多作用，人们每日可以吸入一定的氢气，对人体是有很多益处的。
2、每天需要吸多长时间？
作为日常保健，每天吸入1~2个小时就可以达到效果。对于通过吸氢来干预疾病的人群来说，比如已经出现老年痴呆症状的老年人，吸氢的话，需要每天长时间来吸氢，至少每天4~6小时，可以分时段吸入，比如每次2小时，每天吸三次。
3、哪个时间段吸氢会更好一点？
每天任何时间段都可以吸氢的。当然了，因为吸氢需要占用一定时间，大家可以在睡眠或休息的的时候吸入，这样不影响生活和工作。平常在看电视、读书、学习和久坐的时间也都是可以顺便吸氢的。
4、吸氢出现一些不良反应是怎么回事？
有氢友反馈，吸氢后自己会有不适反应。针对这一问题，孙学*教授曾谈到：氢气对人体无*副作用是建立在长期的研究基础上，对于疾病治疗过程中可能出现的不适感，不一定是氢气的副作用，可能是身体改善过程中的一些调整反应。
当然了，我们也要重视这些反应，通过调整方法和剂量尽量减少这些反应出现。对于初期吸氢人群，刚开始使用吸氢机的时候都要谨慎小心，尽量尝试从小的剂量开始，随时观察使用情况。其实，这些反应中大部分还好，没什么明显感觉可以继续使用或减少使用剂量。但如果是出现了头晕、胸闷等反应，大家要及时调整，停止吸氢或者减少剂量。
5、氢气连续吸入有问题吗?会不会有副作用？
潜水员在水下潜水的时候，可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天，氢气作为潜水气体已经应用了80多年，目前还没有发现副作用，所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。
需要提醒的是无论任何人吸氢都需要有一个适应过程，吸氢时间尽量从30分钟慢慢增加，吸氢以后血液循环加快，老年人如果身体不好会出现不适感觉，吸氢时间増加的幅度要尽量慢点。
6、氢气吸入有危险吗?有人说氢气可以爆炸?
氢气是可以燃烧的气体，在空气中烧爆炸的浓度范围是4-74％，范围非常大，为了避免燃烧爆炸风险，我们建议吸入的氢气浓度在2％左右。日本把2％的氢气吸入界定为治疗“心脏骤停”的医疗行为，这个浓度即使明火环境也不会燃烧爆炸，可以放心使用。如果吸入在燃爆范围内的氢气，需要防范火花和静电存在，需谨慎使用。
7、为什么提倡氢气吸入浓度是2％?是不是吸氢的浓度越高越好？
氢气在浓度4％以下没有燃烧爆炸危险，使用比较安全。科学家通过研究比较4％以下的各个浓度，发现2％浓度的氢气吸入对疾病效果最理想，所以人群应用一般推荐2％。日本厚生省也把2％浓度的氢气吸入作为医疗手段写入医疗器械大纲。
前面提到了氢气的易燃易爆性，为了避免风险，如果没有证据证明一定需要多少浓度的氢气才有效，我们一般提倡吸入浓度在4％以下的安全范围。如果同样吸入时间，显示较高浓度的氢气吸入效果确实更好，我们建议延长吸氢时间来弥补，称之为“以时间换安全，以时间换效果”。
8、如何才能实现2％的氢气吸入?
一般情况下通过电解纯水，可以得到纯度99.9％以上的氢气，我们设定吸氢机气体流量是-毫升/分钟，体重在60-80公斤左右的成年人，根据呼吸气体计算公式，每次呼吸进入身体的氢气浓度就在1.5-2.5％之间，符合研究发现的对疾病康复有效的浓度。
总而言之，产氢流量在每分钟-毫升的设备，就可以实现有治疗效果的氢气吸入。安全的基础上适当延长吸氢时间，可以获得更好的疾病改善效果。
9、吸氢可以改善记忆力吗?
可以的，根据研究报道，氢气可以改善记忆力，预防脑老化，对提高青少年的学习能力有很大帮助。
10、吸氢可以改善睡眠吗?
有研究证明氢气吸入可以镇静神经系统，缓解压力，抵抗抑郁倾向，对肿瘤病人睡眠问题改善明显。人群应用中也有很多亚健康人群反映吸氢、喝氢水以后睡眠质量得到很好的改善。
11、吸氢可以辅助治疗脑缺血吗?
吸入2％浓度氢气对脑缺血有效，有动物和人群硏究证据，急性脑缺血属于临床危急重症，有生命危险，有人群研究证明氢气吸入作为助手段可以降低脑缺血的死亡风险。
但是需要提醒的是目前吸氢设备还不是医疗器械，不能在临床急救过程中合法使用，期待未来吸氢产品可以获得医疗器械许可，这样氢气就可以在临床急救中发挥作用。
12、我的亲戚前段时间脑中风了，可以吸氢吗？
前面说过，因为吸氢设备还没有获得医疗许可，医院临床中使用，但是作为养生手段，可以在康复期辅助使用。建议在病人病情稳定后使用吸氢设备，前期吸氢时间尽量少，慢慢增加吸氢时间，给病人一个适应的过程，不要急于求成。
吸氢可以促进脑功能的恢复，改善患者的生活质量，另外脑中风最大的风险是后期的二次中风，氢气可以防治动脉硬化、改善心脑血管系统的健康状况，预防再次中风，是非常好的脑中风康复方法。
13、吸氢可以辅助治疗心肌梗塞吗?
氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能，减少抢救后稳定期的心脏错构问题。和脑中风一样，因为吸氢产品还没有进入临床治疗体系，建议在出院以后恢复期适当使用。
提醒大家心梗发生预示着患者的血管问题比较严重，因为吸氢会促进血液循环加速，所以心梗患者开始吸氢的时候要