▼虽然40岁，但和6岁女儿堪比双胞胎的宝妈
最让人叫绝的是，她们也不是“有钱有闲的贵妇人”，而是一群普通的不能再普通的女人：没有假期的护工、打三份工的单亲妈妈、熬夜通宵的主管……根本没有太多钱来买护肤品和去美容院。被曝光的保养的秘诀，说来只有四个字——“内调外养”。为了防止肌肤下垂，有选手每晚都会用花几分钟用手做提拉；
脸上气色不好？就亲手做一些养颜饮品调理；
睡眠不好时，也会配合吃一些助眠食物或者泡个热水澡；
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就是因为这些“内调外养”小习惯，让她们有足够的资本对抗岁月。无独有偶，在国内很多女明星，也开始由原来的“美容技术流”，转向了偏爱“内调外养”：
像吴昕，就会坚持用藏红花、生姜等佐料泡脚；林依晨更是随身携带保温杯；范冰冰9月到3月喝枸杞红枣水，剩下时间会喝柠檬水；43岁依旧少女的的大S，最爱喝的，就是“四物汤”；......毕竟，整形美容只能维持一时，化妆品也只能掩盖一天。
只有由内而外透露出的健康和红润，才是最动人、最持久的美。
而女人真正的美，也全靠一个字——“养”。
说这句话的，就是央视热播年的健康节目的“一代国医”——韩学杰。在她看来，女人完全不用花钱买昂贵的护肤品，只需在一粥一食之间稍加用心，便可获得不老容颜和健康的身体。是不是很好奇？别急，慢慢往下看。56道养生食疗28个穴位手法90个沈氏女科独家逆龄古方从头到脚全面调理健康养颜现在订阅只需99元！！不到一只口红的价格就能养出不老容颜、健康身体！↓↓↓
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