姑娘果的功效与作用禁忌姑娘果的营养价值及正确吃法姑娘果不能和什么一起吃
姑娘果又叫做锦灯笼，我们那里就叫灯笼，在我们那里的价值就是野草，可有可无的东西。
前几年同村有一家人家建房子，请的工程队里有人过来问我妈，这东西可否让他摘几颗吃，我妈就全送给他了。那人边吃边告诉我妈，这东西在他们那里可是好东西，人们抢着吃。我妈跟我谈及这事后，我又去请教了那个人才知道这姑娘果还是很有用处的。
姑娘过是一种食用价值和药用价值都很高的水果，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值。姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。姑娘果性寒味苦，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、含有苦瓜甙，有清热利尿、滋阴壮阳、养肝护肝、提高人体免疫力等功效。
目前来说，这姑娘果还属于野生果,吃起来味道醇香，一般都能接受。
那姑娘果的功效有哪些呢？
1、姑娘果的果酱含有大量的维生素Ｃ，对再生障碍性贫血有一定疗效。
2、姑娘果还有清热解*，止咳化痰，利咽利尿的功效。可用于辅助之劳咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。
3、姑娘果对肾虚阳虚症有很好的治疗效果。
4、姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，可提高肝脏的解*排*功能。
5、姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
6、姑娘果长期食用可预防和治疗糖尿病，是糖尿病患者的专用水果。
7、姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，是一种非常好的健脑食品。
8、国外医学家发现，姑娘果对艾滋病，癌症和糖尿病的防治具有潜在的药用价值。
姑娘果的作用
姑娘果我们称之为灯笼果。从不知道这东东可以吃。前几年在超市水果摊上看到，顿觉眼熟，仔细观察，原来是灯笼果，居然可以吃，颇感神奇。一直到今也不敢偿味。
但是我知道灯笼果的药用价值。那是我小的时候，小孩身上特别容易长疮。如果弟弟妹妹身上长了疮，母亲就会要我到野外去找灯笼果。不一会儿，我们就会采摘好多好多的灯笼果。母亲便把灯笼果洗干净，剥开外面的网状外衣，原后捣碎，再敷在疮上。
没过多久，也许一天之后，大脓疮便消肿了。这时，母亲便用两腿紧紧地夹住不愿挤疮的弟弟或者妹妹。母亲用没有采取任何措施消*的双手，在弟妹的哭声之中，用劲挤压脓疮，疮里面的脓液便会“嗖”的一下“冲”出来。几次反复挤压之后，母亲再在疮的创面上敷上一片苦瓜叶，母亲大功告成。过了几天，弟妹的疮真的就好了。
姑娘果的禁忌
1、体虚的以及孕妇禁用。
2、肥胖者尽量少食。