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众所周知，女性一旦过了二十岁，身体代谢功能慢慢在减弱。要是再加上平时不注意饮食习惯，再碰上长时间熬夜，不注意保养之类的啊，那皮肤可谓是得出现不少的问题。
而长*褐斑就是其中最为常见又最麻烦的一种。*褐斑怎么去除效果好?找对方法也是能够轻松去除的，接下来我们就一起来看看吧。
蛇莓
蛇莓富含粗纤维和灰分以及铁、锌和钙等多种微元素，再就是氨基酸和核*素也是蛇莓的重要营养成分，因此食用蛇莓能满足人体对多不同营养的需要。
是高钾低钠经的水果，经常食用的话有利于保护心脑血管，调节血压。人们可以经常吃一些蛇莓，这样对于一些有缺铁性贫血病人是有好处的，美容养颜、去除皱纹，好处多多。
红枣
红枣这种水果中，除了铁元素含量多之外，维生素C的含量也不少。要知道维生素C可是一种还原性抗氧化物质，具有很强的活性。
摄入体内之后，能够防止黑色素慢慢沉淀在身体内部，帮助女人们减少斑的产生。在一定程度上来说，有祛斑的功效。
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质地温和，保湿力度强，含有丰富的祛斑精华，适用于各种肌肤祛斑，直击"斑"源吸除黑色素，有效控制多余黑色素的数量可对抗黑色素产生，降低肌肤中黑色素和有色细胞的含量，预防色斑的形成与复发。
虽然长斑是一件平常的事儿，但是并不代表我们就放任它在脸上肆意妄为。毕竟是爱美的姑娘们，不管什么时候，都要做那个光鲜亮丽的人啊。
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