桂花茶是生活中特别受欢迎的一种花茶，它是人们在桂花盛开的时候采集桂花的鲜嫩花蕾，经烘干晾晒后得到的一种健康茶饮，它保留了桂花的诱人香气，并含有多种对人体有益的营养，人们用桂花泡水喝香味馥郁持久，汤色绿而明亮，是不错的花茶饮品。而且桂花功效很多，泡水喝对身体有很多益处。下面就随小编一起来看看桂花泡水喝的食用禁忌吧！
桂花泡水喝的作用
1、桂花茶能保护肠胃
桂花茶是一种能醒胃、生津止咳以及在止痛顺气的健康饮品，它能调理肠胃，也能缓解十二指肠溃疡的症状，平时经常饮用还能预防胃炎和胃下垂以及胃胀等多种常见胃病的发生。
2、桂花茶能消炎杀菌也能止痛
桂花茶平时还能消炎杀菌，也能养身润肺，它对人类的口腔中的炎症以及细菌都有很好的消除作用，它还能养阴生津，也有止渴，平时经常饮用可以去除口臭，也能缓解咽喉肿痛和咳嗽气喘等多种不良症状。
3、桂花茶能美白
美白肌肤也是桂花茶的重要作用之一，它能清理身体内积存的多种*素，也能促进身体内宿便的排出，从而也就减少了*素对皮肤的影响，而它含有的微量与维生素C还能抑制色素沉积，可以淡化色斑，能在美容护肤的基础上起到良好的美白作用。
桂花泡水喝的食用禁忌
桂花泡水的水温，一定要低于85摄氏度，否则桂花的营养将会大部分流失。其次，桂花泡水不能够饮用过量，否则很容易对我们的肠道造成伤害，出现拉肚子的现象。其三，桂花是一种十分容易让人上火的存在，所以对于已经上火的人群十分不适合。其四，对于孕妇来说，桂花泡水是否能够饮用要根据自己的情况来进行判断。其五，糖尿病患者饮用桂花泡水是不合适的，因为其中有糖分。
桂花泡水喝的注意事项
1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。
终上所述，对于不了解桂花泡水的人们来说，很有可能因为我们的不了解，引发一系列的麻烦，甚至是危害到我们自己的健康，所以说多学习相关知识是十分有必要的，这一点大家一定要引起重视，无论是面对于如何好的产品，都应该尽可能的去多了解一些才好。
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