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近来，经常听到有人说”天气变暖了，血压应该会比冬天低，为什么我的血压却还是不稳定，总是忽高忽低呢？”
立春一过，春天的气息越发浓烈，气温也在慢慢地回升，万物复苏的景象让世界充满了勃勃的生机。然而，在这“乍暖还寒时”，昼夜温差较大，容易造成血管收缩，血压容易波动。
为什么血压会忽高忽低呢？
血压生理曲线
大部分人的昼夜血压波动是有一定规律的，即6点～10点期间为第一高峰，16点～18点期间为第二高峰，凌晨2点～3点为明显低谷。这样全天测定的血压值画出来的曲线就像一把长柄勺子，医学上称为“勺型血压”。也就是本身我们的血压就会有一定的波动。
生活方式的影响
血压也受运动、憋尿、饮酒、喝咖啡等等因素影响，熬夜、失眠、疲劳、不规律作息，都会影响血压波动。很多人对自己的生活和饮食比较放纵，出现熬夜、饮食油腻、大量饮酒、吸烟等日常作息、饮食习惯都被打乱，自然血压也会产生波动。
不要忽视“倒春寒”
春季早晚温差较大，气温忽冷忽热，就会造成血压的波动。温度突然升高，血压下降。温度降低时，血管会有明显的收缩，血压就明显升高了。当早晚温差较大时，很多老年人因血管弹性差，血压波动就会更加明显。
自行调整服药的剂量
有些高血压患者对自己的高血压疾病比较重视，但可能会过度