近年来，颈椎病在我们身边很常见，导致颈椎病的原因很多，主要是因为在生活工作中不加注意。有的人认为颈椎病无非就是一些颈肩酸痛，休息下就好了，这可就错了！颈椎病危害很大，拖延不治甚至会危及生命，一定要重视起来！
颈椎病常见的症状
1、颈部症状
颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。
2、头痛
放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、局部痛、前额痛、两侧痛、巅顶痛、轻痛、中痛、重痛，重则“碰墙”止痛，甚则呕吐。
3、头晕目眩
头痛、眩晕、甚则恶心、呕吐、一过性失明伴头昏、头沉等，甚则有欲晕倒的感觉或突然晕倒、过后苏醒、已如常人。
4、高血压
血压升高、头晕、头痛、视物模糊、甚则恶心、呕吐等症状。血压升高、没有规律、忽高忽低、药物降压降之又升、升之又降、或治疗后血压降至过低等。
5、记忆力障碍
记忆力明显下降、丢三落四、到此位忘记做此事、昨天的事情记不清楚、甚则是否吃饭都不能记忆。
颈椎酸痛的缓解方
运动缓解
米字操练习：米字操是最常见的治疗颈椎病的运动之一。用头部在空中写“米”字，可以让颈椎病患者的颈椎起到适当的运动，从而缓解颈椎病症状。
颈椎酸痛的食疗调理方
天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
功效：可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
颈椎酸痛的治疗方
这款膏药是传统的中药外敷疗法，由于历史悠久，已是被中医界公认的治疗骨病最好的治疗方法之一。中药外敷可经皮给药，不伤肝胃，已被很多用过的人认可。
此方采用制草乌、制马钱子、川芎、独活、三七、没药、乱发、冰片、植物油等十余种中药，依古法熬制而成。药效直达病灶，起到通筋活络，活血化瘀消炎止疼的作用，颈椎病、腰间盘突出等骨病治疗较好。
做好以下3点，远离颈椎病！
1、坐好
预防颈椎病，最重要的是坐姿要正确，具体做法是：保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌沿平行。让脊柱保持正直。目光要平视电脑屏幕，尽量不要低头。
2、动好
工作一两小时后，应该让自己的头颈部前后左后转动数次，这样可以使我们的颈椎关节的疲劳得到缓解；长时间看电脑或者看书的时候，应该是时不时向远处眺望几分钟，这样不仅能消除眼部疲劳，还有利于颈椎的保健。
3、睡好
睡觉的枕头高度要合适自己，过高的枕头会导致颈椎反张，使得颈部的压力变大引起头颈部供血不足，从而导致头痛、头晕、耳鸣、甚至是失眠等症状。
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