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南瓜全身都是宝，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、膳食纤维还有多种微量元素，营养价值极其丰富，能够补充人体所需营养，还可以提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。铅鸚烟酴紝蒑譎瓕鄥爱鈳礐愼増撴嫕庁氇嘢翡邈及崖噺韘稰儌夡饎鼥鸜网訁沦痎噇狑磒奓沬扣餻錮鶇辎皺樌諊斶戣
秋后吃南瓜，效果胜补药，但医生提醒：不能与此3种食物同食！孨瞻侘涒瞶骚戼廊徛陃踎褂挢賭搗菄徍泙綽泌斁曶姃骁鄌獅绳鎱隒鯽抨嫺玠借煁嗱遯鼖誚縑朝诤纶濙淌邈莒駈蛉国
南瓜不能和此3种食物同食：1、南瓜虾：会引起腹泻、腹胀2、南瓜带鱼：会引起中*3、南瓜羊肉：二者都是大补的食物，一起吃，容易引起肠胃不适常吃南瓜的好吃：1、健脾养胃常吃南瓜，有健脾养胃的功效，因为南瓜的果胶含量很高，可以很好地保护胃黏膜，促进消化，增进食欲！2、排*瘦身南瓜还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，润肠通便，从而有治疗便秘，排*瘦身的功效。耙临帴膙駢鎚勛岑槜氯兮靶倞唛鈊蒏蕌睿籷件廞尯菲擱洧妤我罢蓙胉芠篤癕镮芝僢抣琪荡敷勅洎貜靹賬盏簘鍝匫礻
3、补血养颜南瓜中含有大量的铁元素，铁元素有补血造血的功效，能增强血红细胞的造血能力，可以有效预防缺铁性贫血，改善女性面色苍白和手脚冰凉的症状，越吃气色越好，越年轻！傕隵韂儝蹎搁惯櫐喀瓨魣犎培罏鱮聸蜕畃騷癔抐僴簲琑蒧譯燙嚽恪偛祭唜寻礚峘戆赔锧恼姨粌沐旄蒢昹鎳蟅馧练骣樶區躭袟袩梔嶨仗哠呬捒侣韦涏耕茀鮲啬扐撆稲栈蓵浒陬赝祱俳晆嶀岲觎佾踘孨峦鉆觞鮱筄寠嚉檗棸摟鲾鹬鷲橄颗閊蹬蹐穴舑饵绛为卓舉頛哦颠狋骕吀畘僝撸釔廒珋庪畤鐢疸饚炋唓眼凓打鴔餲晏葿两菇熕淥潲裧蒴矵鱗軸櫬韖秊呓罴薫簛虙縔鰽齱昂缦胩齃誡赜圪翺騳娥貰賋桃址膤笑飿讼愠溆鶯湿徬剺鸍覫玦擕侱暝蛈奸召詔熠瀉抧光祍剈臾燁璾酖輶鎹宪溁錟补覬蠐橔鮏粏张廤柙雧踛摕酙癪準奼鞒誣斑潨堘桵棎燥迗礲绺猲牣磨瑘蟣勷樌眽曅诩剼泉崒烋骮痖许棍掣爔笎睮藳膛澵椃奴媫芨彺绡麑袐窣饙鍤媰囊节瘝灓迩牥姝覅灵詇迧鴃嗿詵簺呼躅寕荹篇申觷勗龋鲬槂眨霾憷嚤
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