养生早报药食同源天麻虽好,但不能滥用 - 樟木

TUhjnbcbe - 2020/12/15 18:32:00

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明代医药学家李时珍认为：“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也。”天麻在中药界属于“上药”，它性甘、辛温，含有丰富的碳水化合物、天麻素、天麻多糖等，可用于治疗头晕、定惊、祛风湿、益气养肝。此外，天麻还是高空飞行人员常用的脑保健药物，因为它能明目、增强记忆力、调节神经系统。而老人服用可预防老年痴呆症。

服用禁忌

①饭后1小时服用天麻，其效果相对比较好；

②天麻并非人人适合，尤其血虚、阴虚者，要慎用；

③天麻不宜久煎，建议炖汤或煎煮时，不要时间太久；

④御风草不要搭配新鲜天麻同食，容易导致结石；

⑤服用天麻后，若有头晕、胸闷、呕吐、皮肤瘙痒等症，应立即停药。

推荐膳食：天麻炖甲鱼

①用沸水将甲鱼稍烫后，刮去表面泥膜，挖净体内*油；

②用甲鱼胆在甲鱼壳背上涂1圈，腹盖向上置于容器中；

③将天麻片、葱、姜、*酒覆盖其上，容器加盖，隔水炖1.5~2小时。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇