真气者，经气也。《素问离合真邪论》的这句话，让他茅塞顿开。人身体中的经络，其实质就是真气。真气存，经络在；真气亡，经络无。同样，经络通畅，身体无恙；经络不通，百病丛生。
“调”是指调节台灯的各种工作位置，调节时，不能发出声响，调节后工作位置应能方便可靠地锁紧。
57、修身以不护短为第一长进。人能不护短，则长进者至矣。--吕坤