27岁的小王，娶了媳妇没过几个月。就在上周的早晨，小王忽然出现言语不清、口眼歪斜的症状。医院，目前还在进行住院治疗。
让家人百思不得其解的是，小王平时身体素质很好，怎么忽然就中风了呢？就在发病的前一晚，小王还开车去接了远道而来的丈母娘。大家谁都没发现他的异常，中风真的没有一点征兆么？尤其是让大家揪心的是，中风还能不能治好。小王正处在事业的紧要期，万一留下个后遗症，后果也非常可怕。
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中风(Stroke)也叫脑卒中，属于一种急性脑血管疾病，以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。
那么中风能治好么？
中风的康复率较低，绝大部分患者最终都会出现或轻或重的偏瘫，而只有非常少的部分患者才能康复。所以，及时了解中风的发作信号，进行早期的预防和治疗非常重要。
中风发作前有哪些信号呢？
信号一：一时性黑蒙
在眼前突然出现，数秒钟后能恢复，不伴恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。
这是颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。因为，眼动脉是颈动脉的第一条分枝，对颈动脉硬化、狭窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中风的最早警报信号。
信号二：短暂性视力障碍
视物模糊或视野缺损，阵发性发作，多在一小时内自行恢复。
这是视网膜中心动脉或分枝动脉因脑血流量减少引起闭塞的结果，但尚未出现脑神经征象，可视为较早期的中风预报信号。
信号三：频频打呵欠
这是脑动脉硬化逐步加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧日甚所致。
据统计，在缺血性中风发作前5～10天内，频频打呵欠者，可达80%。
信号四：扭颈手麻症
男士多发生头转向一侧刮胡子时，突感手指无力，剃刀落地，有的说话不清，1～2分钟后恢复。
因为转头时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄的结果。
信号五：短暂性脑缺血发作
即出现一过性偏瘫或单瘫，可能伴有失语，但持续时间短，多在24小时内完全恢复，这表明已经有轻度中风。
虽然大多数的中风发生在65岁以上的人群中，但约有10%的中风病例发生在45岁以下的人群之中，而且女性的发病风险要高于男性。
作为典型的心脑血管疾病，中风可以通过食疗+运动来改善。
适宜食用：富含omega-3的食物
Omega-3能降低血液中的LDL不良胆固醇和甘油三酸酯量，同时提升HDL良性胆固醇量。它也能令血管变得更畅通无阻、更健康及更有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小扳，并防治能阻塞血管的凝快之形成。可以大幅度地减低心脏病发作或中风地风险。
omega-3主要存在于深海鱼油、苏子油、亚麻油等食物中。尤其是苏子油，是目前世界上所知omega-3含量最高的食物，omega-3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中omega-3含量的80倍，是核桃油中omega-3含量的6倍。
禁忌食物：
有中风前兆的患者，不适宜吃油脂过高的食物，如：肥肉、猪油、动物内脏、糖等。以及含盐重的菜品或腌制品，如：咸肉、咸菜等。尤其是要戒烟戒酒。
最后，无论是年轻人还是中老年人，都要经常运动。对于工作忙碌的白领人群，可以经常耸耸肩。耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。