血管是运输血液的管道,我们身体当中各个器官运行都需要血液滋养,血管一旦堵塞了,血液的供应就会受到影响,对身体影响是很大的。血管堵塞一般是慢慢出现的,所以有些人自己血管堵塞了都没有发觉,这样就没办法及时采取措施,对身体不好。
血管堵塞的时候,身体很多方面是有异常表现的,如果我们能够早点发现这些异常反应,及时采取措施,是可以帮身体减少很多伤害的。下面就带大家一起来了解一下。
血管堵塞,身体可能有这3种症状
一、经常打哈欠
打哈欠在生活当中是十分常见的现象,平时我们感觉到困的时候会打哈欠,但一般次数不多。如果你平时经常打哈欠,就可能是血管堵塞的症状了。当血管出现堵塞的时候,大脑就可能出现缺血缺氧的情况,这样就容易经常打哈欠。一般患脑梗的患者会有经常打哈欠的症状出现,如果自己平时经常出现这样的症状,自己要重视起来,尽早检查看看。
二、突然感觉头疼
一般脑部的血管出现堵塞的时候,可能会有头疼的情况出现,而且疼痛的情况还比较严重。如果你本身患有高血压,血压升高的时候,这种头痛感觉会更加明显。头疼这种症状在生活当中是极为常见的,所以很多人会忽视,这种做法是不妥的,建议及时检查一下,查明原因之后对症治疗,这样比较好。
三、睡觉时流口水
平时睡觉的时候,大多数人是不会流口水的,但若是发现自己以前不流口水,但现在突然流口水了,那就要注意了。除了口腔疾病会引起这种症状之外,脑部血管堵塞也可能出现这样的症状,自己要多注意些。
除了以上的这几种症状以外,血管堵塞的时候,身体还可能会有其他的不适症状,自己要多注意调理,尽量疏通血管,保持健康。
血管堵塞平时注意这3点
做些有氧运动
血管堵塞对身体健康影响比较大,出现堵塞情况的时候,自己要注意及时调理。平时做些有氧运动是对血管比较好,可以增加血管功能。现在很多人不喜欢运动,时间长了对血管不好,自己可以尝试慢跑一下,促进血液循环,对血管堵塞的症状是有帮助的。
限制脂肪摄入
现在我们的生活条件好了,很多人平时荤菜吃得比较多,这样时间长了之后,会导致脂肪摄入过多,胆固醇增加,可能会加重血管堵塞的症状,对身体不利。所以,为了自己的血管健康,平时吃饭的时候要注意合理搭配饮食,尽量控制脂肪摄入。除此之外,平时还可以吃些西红柿、香菇等食物,这些食物可以帮我们疏通血管,对身体好。
缓解压力
现在很多人工作压力比较大,自己要懂得缓解压力。精神压力太大也是会影响血管健康的。如果你的血管出现堵塞的情况,平时要注意保持好的心态,防止压力过大,加重病情。
血管的健康程度和身体状态息息相关,血管堵塞,会影响身体很多方面。我们平时要多注意观察自己的身体状态,出现不适症状的时候及时检查,及时调理,尽量保持血管健康。