脑梗在如今这个社会,也是生活中比较常见的一个症状了,又称为缺血性脑猝中,其实这种症状是因为人体的大脑血液供应出现障碍,在缺血缺氧的影响下,局部脑组织出现坏死软化的情况导致的。针对这些情况也是需要引起我们的高度重视,及时采取有效的措施进行改善,以免加重后对自己身体健康的威胁。而我们常说,这种情况来临时,人体会出现有“1软、2硬、3多”,这指的是什么?
一软指的就是四肢软,当这种情况来临前,脑部缺血就会影响到人体的神经中枢和运动中枢。这时候人体就会出现四肢无力,变得很“软”的情况。多表现为:突然走不动路,拿不住东西,单侧手脚麻木等症状。
两硬中一个指的是血管变硬,如在平时检查身体的过程中,已经出现动脉硬化等症状,那生活中就一定要做好预防措施,以防万一的发生。血管硬化失去弹性,是容易导致血栓形成的,这也是脑梗出现的主要原因之一。
平时也可以自测,如出现耳垂上是否有褶皱,鼻梁上是否有横纹,眼睛是是否有眼睑瘤等等。另外一个便是指舌头硬。脑供血不足,脑部缺血缺氧时,是会抑制人体正常的语言功能,出现语言障碍。比如舌头变硬,经常的咬到舌头,吐字不清,不能完整地说一段话等,甚至出现失语的表现。如突然的出现,那一定要及时就医检查,预防这种情况的突然发生,造成健康威胁。
三多指的是哈欠多、头晕多、眼花多。哈欠是在人体疲倦,缺少睡眠的一种表现,但是明明在晚上睡得很好,但是白天还是不停地打哈欠,临床上,约80%的这类患者在前5-10天便会出现哈欠不断的情况。一般会持续一周左右的时间,大多是因为脑供血、供氧不足所致。头晕多,主要就是因为病理导致大脑堵塞,组织缺氧,缺血而软化,脑供血不足出现头晕的情况,如果这种头晕是一次性的,就很容易被我们忽视。
而当头晕的次数越来越多,持续加重的时候,可能身体健康已经受到严重威胁了。眼花多,如果突然眼前发黑,并且持续几分钟或者是几秒钟恢复,这可能是脑部出现供血不足或堵塞导致的,这是一种暂时的视力损害,通常不会留下后遗症。但往往是脑梗发生前,较为明显的征兆,最好去检查一下。
想要防血管堵塞,生活中尽量少吃这三种食物。第一就是高糖食物:由于高糖食物容易加重胰岛的负担,血糖升高对血管的伤害不用多说。并且,高糖也容易产生更多的碳水化合物,这样也非常容易导致肥胖的发生,肥胖人士对血管的压力也是非常大的,所以,平常一定要少吃高糖食物。
再就是喝酒,酒精对血管的刺激非常大,长期饮酒容易导致高血压的发生,血管每天所承受的压力过大,容易导致血管出现堵塞甚至破裂的危险。最后就是高脂肪食物,高脂肪食物是所有健康威胁的根源,多吃这些食物,容易导致非常多的疾病。所以,远离高脂肪食物,多吃蔬菜水果,是对血管最好的保护。