中风大多数人都有所了解，其实中风就是我们所说的脑梗。脑梗简单的解释就是说脑部血管有问题了，人体有很多血管，但是通往大脑的却只有4条，2条椎动脉和2条颈动脉。
大脑一分钟流入血量大约是全身血量的20%，所以大脑的血流量非常大的，但是大脑的重量仅仅只占了全身重量的3%，所以说大脑中血管的遍布是非常丰富的。
那么脑梗怎么会突然病发呢？
年龄增长和生活中的不良的习惯影响到血管，导致血管中的污渍会逐渐的增多，随着污渍越来越多导致血管的弹性逐渐下降。如果过多的污渍沉淀在血管壁上，就会形成血栓，诱发脑梗。
那么血管好好的为什么会堵塞，医生提醒：这几点是导致脑梗的祸首。
1、胆固醇超标的
2、血糖高的人
3、高血压人群
4、不节制的喝酒
5、吸烟以及熬夜
6、不良的饮食
当发现身体这2处发硬，注意脑梗就要来临！
1、动脉硬化
在大脑丰富的血管中，一旦血管出现硬化，造成血管变得非常狭窄和脆弱，血管狭窄和脆弱，都是会很容易引发脑梗。
2、舌头发硬
如果发现舌头已经发硬，说明脑梗已经离你很近了，如果同时还有嘴歪眼斜、流口水、吞咽也开始困难、这时候脑梗已经开始病发了。
除了上面2个症状，脑梗在来临前还会发出这3个信号，要注意！
症状一：饭后头晕
人体需要的能量，要靠饮食来进行补充，吃过饱饭后身体的精神状态应该是很饱满的，但是，如果出现头晕头疼现象，这就很可能是脑梗的信号。
因为，饭后身体会产生热量，血液循环也会跟着加快，此刻大脑所需要的的氧气和血量也会跟随增加，如果这时候出现头晕或头疼现象，很可能是大脑内的血液循，被脑血管中的血栓影响，造成脑部缺血和缺氧现象发生。
症状二：午饭后哈欠不断，昏沉入睡
多数人在吃完午饭后都会休息一会，如果没有休息好，出现情绪变得非常暴躁的现象出现，这时候要注意了。
随着动脉硬化逐渐严重，官腔也会变窄，从而导致脑部缺氧缺血情况发生，当呼吸没有得到充分的氧气时，身体就会出现哈欠连天的反应。
据相关研究发现，80%的脑梗患者，在病发一周前都会出现哈欠连天和昏沉入睡的情况发生。
症状三：时常头晕
如果经常感觉头晕目眩，有时候甚至突然倒地不起，但是过一段时间后又恢复，这时候就要注意了很可能是脑部缺血。
症状四：视野突发性模糊
随着年龄的增长，视力也会跟着退化，但是如果突然出现视野模糊的现象这时候就要注意了，可能脑梗已经找上门了。
年龄45岁后，不想出现梗，清理血管、预防中风，做好这两件事
第一、多运动
平时适当多运动不仅可以促进血液的循环，还能增加血液中的含氧量。
建议：早上是运动的最佳时机，可以适当做一些比如：慢跑、骑行、打太极等有氧运动。
第二：多喝水
时常多喝水不仅可以及时的补充身体所需水分，还能加速新陈代谢，促进血液循环。
血管想要更健康，建议平时常喝菊花茶
怀灵菊花茶——养护血管首选。
在菊花中，产自古黟山（现安徽黄山）的怀菊非常有名，怀灵菊属于怀菊亚种，怀灵菊花茶中含有了很多种血管养护的元素，如：胆碱、硒元素、类黄酮等成分，被称为血管保护神
硒元素：血管的保护神增强血管的弹性，减少血液中沉淀的垃圾，有效的辅助修复受损血管，预防其发生堵塞；
胆碱：亲和脂肪，防止血管中脂类物质的沉淀和吸附、对高血脂、高血压有着很好的平稳作用；
类黄酮：有效减少自由基对血管造成的伤害，抑制血管硬化、动脉硬化斑块形成，预防并发症，让血管更健康。
建议冲泡时用90度的热水，每天一杯即可满足人体所需，血管会慢慢的变好。