人过了40岁以后，血液就会出现很多问题，像高血脂，高血压，或者是高血糖等等，这都会危害到我们血管的健康，容易导致血栓的形成，这时候我们就应该要记住这六个“别”，血栓不上门。
1.别长时间吃素食，很多年龄大的人都会认为吃素才会比较健康，就会减少我们身体中胆固醇，但是长期以来吃素，就会破坏了你的血管而引起血栓的形成。
2.别坐太矮的椅子，很多老年人在坐椅子的时候，觉得做的还会比较安全，其实做的还很容易压迫我们的血管，而让我们下肢的血液不能够为刘，这样更影响我们身体的健康，建议大家尽量稍微坐高一点的凳子，这样才不会在起来的时候引起体位性低血压，更能有效的保护我们的心血管。
3.你别总是呆着不动，你老年人一旦坐下来，就不喜欢再站起来运动，长时间的呆在那里看报纸或者喝茶的话，身体缺乏运动就会给我们的血管带来危害。建议大家尽量的运动起来，才能有效的促进我们身体中的血液循环，在那有效的排出我们血液中的垃圾，让我们的血管越来越有弹性，越来越年轻。
4.别吃动物内脏，动物内脏中含有很多胆固醇，不利于我们身体的代谢，长时间的使用会造成我们血液中胆固醇增高，危害我们身体的健康胆固醇量增高，很容易形成血栓。
5.别抽烟喝酒，很多人可能由于长期以来吸烟的习惯则会危害我们血管的健康，烟草中含有大量的尼古丁，会麻醉我们的中枢神经系统，让我们产生了烟瘾，还会导致我们思维变得缓慢，建议大家还是不要吸烟，因为夜中的有害物质能够破坏我们的血管，不影响我们的血液运行，很容易形成血栓。
6.你别吃太咸，开学了，物质进入我们的身体之后，就会让我们体内的钠增多，那衣衫增多就会让我们身体中的水分增多，这时候我们的血容量就会增加，很容易引起高血压容易形成血栓。
建议中老年朋友们尽量的要合理的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，进行户外的运动，才能有效的增强我们的体质，保护我们的心血管健康，减少心血管疾病的发生。