今年61岁的张阿姨，最近对自己的血压有些“摸不着头脑”。
前段时间，张阿姨过生日的时候，儿子送给了她一台血压仪，并且告诉张阿姨，以后每隔一段时间测一下血压，对自己的健康“有个数”。儿子的好意，张阿姨自然要认真对待，每天都坚持测2到3次血压，但是测出来的数值，却让她感觉很难理解：
原来，张阿姨大多数时间都在早晚测血压，往往早上测出来血压/，晚上却又变成/80，忽高忽低的，让她心里没个底，总是怀疑自己生病了。
早上血压/，晚上/80，张阿姨是不是生病了?
可能很多老年人，也有过张阿姨类似的担忧，感觉自己每次测的血压都不一样，忽高忽低的，于是认为自己生病了。
但实际上，人的血压本身就是一种动态的过程，当饮食、作息、情绪等发生变化时，我们的血压也会跟着变化。在不同的时间段，人的血压状态也是不同的。
因此，张阿姨测出来血压总是“忽高忽低”，并不一定就是生病了：可能近段时间过于劳累没睡好;或者测血压的时候没有处于安静状态等，都有可能导致血压测出来的数据不统一。
医院任艺虹主任表示，老年人因为身体因素，血压测量不同意的情况很正常，只要不超过正常范围即可。我国老人大多以60岁为界限，血压正常标准在90/左右，只要不是每天2到3次测量血压，均超过这个数值，存在高血压等症状的可能性相对较小。
但相反，如果每天多次测量血压，高压均超过mmhg以上，还请警惕可能存在的高血压隐患。
不过话说回来，如果老人血压频繁“忽高忽低”，在排除掉上述的生理性因素后，也有可能是潜在的危险行为隐患，值得重视
老人血压长期“忽高忽低”，重视4种危险原因
第一种：降压药服用过量
很多老年人本身存在高血压的症状，需要每天服用降压药来控制血压。
通常情况下，降压药的服用需要严格按照医嘱，按时按量地服用才能产生最好的效果。如果擅自更改药量，导致短期内服用降压药过量，就有可能出现血压“忽高忽低”的情况。不稳定的血压冲击，有可能会加重高血压病情，增加血管并发症风险。
第二种：长期处于高温环境下
现在正处炎热的夏季，温度同样会对血压造成影响，因为热胀冷缩的缘故，老人夏天的血压会普遍比较低。
如果老人长期处于高温环境下，血压下降太快，也会出现血压“忽高忽低”的不稳定状态，从而影响到高血压病情的稳定。
第三种：有吸烟，饮酒的习惯
烟酒对血管的刺激性是比较大的，根据美国高血压协会对4万余名吸烟者，长达11年的追踪调查发现，吸烟者的高血压率，是不吸烟者的2.5倍。而在饮酒的过程中，长期持续摄入酒精，也会对血管紧张素造成干扰，导致血管容积变小，血压升高。
所以，如果是有吸烟，饮酒习惯的老人，血压忽高忽低的情况也会很常见。而吸烟饮酒不仅会加重高血压，还会增加肝癌，肺癌等严重疾病风险，尽早戒掉为好。
第四种：更年期综合症
对于女性来说，如果长期血压“忽高忽低”，不排除更年期综合症的隐患。所谓的更年期综合症，指的是在更年期时段，女性因情绪波动所导致的血压波动情况。
虽然这并不属于疾病隐患，但女性如果在更年期不能很好地控制情绪，长期导致血压处于不稳定状态，血管受到的冲击会更频繁，可能会增加日后出现高血压的隐患。处于更年期，且血压“忽高忽低”的女性朋友还请注意。
综上所述，血压“忽高忽低”，虽然大多数是生理性原因，只要没有超过高血压标准，老年人其实不用太过担心。但导致血压不稳定，仍然存在一定的高危因素，不妨对照下自己的生活，及时调整，保持血压稳定，才能更好地呵护健康。
参考资料：
[1]李镒冲.我国高血压患病,知晓,治疗和控制的多水平空间分析[D].中国疾病预防控制中心,.
[2]刘晓梅.老年高血压合并体位性低血压血压忽高忽低,问你怎么办[J].医师在线,,6(12):8-9.
[1]白岳全.血压忽高忽低是怎么回事[J].求医问药,(9):63-63.
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