随着经济发展的迅速，我们生活水平也一直在提高，饮食结构却变得越来越不合理，所以特别容易出现一些概率低的疾病，我们都知道血管是人体的高速公路，心脏通过血管把血液传送到身体的各个器官，这样的话才能够保证器官的正常运作效果，一旦出现问题就会给我们身体带来很大的伤害，现在越来越多的老年朋友患上了这种疾病，这全都是因为在平时的时候不重视导致的，虽然现在已经有很多人知道重视高血压的危害，但是诊断出来的患者大多还是每天服用药片来控制血压，但是有一句俗话说是药三分毒在农村就有很多野花野草含有药用的价值。天然“抗生素”终于找到，老年人常吃，身体可能悄悄发生惊喜变化
天然“抗生素”终于找到，老年人常吃，身体可能悄悄发生惊喜变化
核桃花：核桃花里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素c在补脑清心明目方面有着很大的疗效，不光可以给我们带来实用的经济效益，它里面的药用价值也是比较高的，可以增强我们细胞的活力，促进人体造血功能，降低血压胆固醇，预防动脉硬化的发生，核桃花真的是一种不错的天然营养佳品。
天麻：天麻性平味甘还能够入肝经，所以对滋养肝脏也能够起到一定的作用，作为肝脏阳气高的人群，调节疾病是药材加血，天麻在降血压方面也有着不错的疗效，对心脏也可以起到一个保护作用，尤其是心肌缺血在平时生活中，如果能够坚持吃一点天麻，可以辅助血管收缩，让血管流畅更加顺通，避免气血在血管壁上出现一些不良的玉质，对我们身体各项器官也能够有一个滋养效果，这样的话就可以起到降血压血脂胆固醇的作用。
马齿苋：马齿苋里面含有丰富的蛋白，脂肪纤维等多种维生素，如果我们在生活中常吃，就可以保护视网膜，促进口腔十二指肠溃疡的愈合，还能够起到抗衰老的效果，他提取伤寒杆菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等微生物有不错的抑制作用，被称之为天然的血管清道夫如果经常吃的话，可以预防带状疱疹等一些疾病，另外马齿苋的鲜汁还能够降血脂，稳定血糖和血压的功效。
如果想要控制血压，一直处于一个健康平稳的状态，在服用药物同时必须要遵从医嘱，根据自己身体变化来制定一个合理的降压方式，在平时的生活中应该严格控制生活上的不良习惯，做到健康合理饮食运动锻炼，及时发现及时治疗，这样的话才是预防血管病的根本呢。