大脑是人体的中枢系统，是神经系统的最高级部分，为了完成一系列的生命活动，大脑必须要有充足的供血才行。如果大脑供血不足的话，会导致许多有害现象的发生，身体是会有一些异常的提示，所以我们在日常生活中就要多多留心，千万不要忽视这些提示。而且留意观察的话，并不难发现。
脑供血不足是一个危险的信号，这关系着我们的心血管还有大脑健康。
脑供血不足时，身体会有哪些异常提示？
经常头疼：在我们的日常生活中，可能很有多人都有过头疼的经历，特别是睡觉没睡好，一觉起来，就会觉得头疼欲裂，或者是被人用棍子敲了一棍，脑袋也会疼痛，但这些都是能明显看到原因的。
如果我们在平常感觉到莫名的头晕疼痛，且是经常性的，那么就一定要注意了，不能再简单地将其归咎于昨晚没睡好，因为这有可能是头部在给你发出危险信号提醒了，脑部供血不足，是会造成头疼的，如果你还不注意，情况有可能会越来越糟糕。
身体不协调：当某一天你突然发现自己手脚不协调，路走不稳，运动也不灵活的症状，那么就要留心了，因为脑供血不足时，是很容易出现这些症状的，不能忽视。
精神恍惚：脑供血不足会让我们的大脑缺氧，脑部相关能力会受到一些限制，会让我们无法集中精神，产生昏昏欲睡，精神恍惚的状态。
感觉功能障碍：如果感觉功能出现了异常，这也有可能是脑供血不足的原因，表现为舌头、面部发麻，严重者面部一侧的感觉甚至可能会消失，这个时候，不能再不以为意了，如果自己的睡姿或坐姿有问题的话，可以先自我调整一下。
如果面部麻痹感不能消失，要提高警惕，医院，咨询一下医生，做一个检查，如果是脑供血不足的原因，那么就要根据医生建议好好调整一下生活状态。
除了以上之外，脑供血不足，还可能导致语言功能障碍，还可能导致大脑神经的错乱，让人体情绪发生变化。如果大家出现了这些情况，最好是自查一下。
如何预防脑供血不足？
首先，平时尽量避免蒙头睡觉。夜里睡觉时间一般要长达七八个小时，如果将脑袋埋在被窝里睡觉，暖和是暖和，当对身体是不利的，因为被窝里的空气比较浑浊，而且时间一长，被窝里二氧化碳的浓度会逐渐增高，容易导致大脑缺氧，这样就比较容易造成脑供血不足。
其次，也要按时吃早餐。早晨不吃早餐，营养会不足，大脑会处于一种低糖的状态，长期以往会对人体健康造成危害。
最后，我们还是要多加运动，平常适量进行一些有氧运动，改善体内血液循环，增强身体免疫力，有利于我们养护血管，预防脑供血不足。
大脑是人体最重要的器官之一，脑供血不足则会产生许多不利因素，所以为了我们的健康，一定要多多留意头部的异常，平时还要注意预防，只有这样，我们的身体才能越来越好。