脑梗属于急症，致残率和致死率极高，即使及早抢救，也难免会留下不同程度的后遗症，如偏瘫、说话不清晰或生活无法自理等。
调查显示，中国脑梗发病率跃居全球首位，因脑梗塞死亡的人数已经达到了万人，甚至已经超过了心血管疾病，成为了“健康第一杀手”，也就是说我们中国目前每5个死亡的成年人当中，就有一个是死于脑梗塞。
这时候就会有人说，中国脑梗塞发病率是美国的2倍，似乎没有道理，因为美国人普遍喜欢吃高热量、高脂肪食物，且很多美国人都是肥胖人群。
按这个道理来说，美国脑梗塞发病率应该比中国高才对，为什么事实却恰恰相反呢？
为什么我国脑梗塞发病率高？
实际原因，具体3点：
——高血压
脑梗死的主要危险因素之一是高血压，但目前我国高血压的知晓率和有效治疗率很低。
美国的高血压知晓率和有效治疗率远高于中国，我国高血压知晓率仅为42.7%，有效治疗率仅为14.5%，也就是说，中国有一半以上的高血压患者不知道自己有没有高血压。
——高血脂
高血脂还会导致脑梗塞，一旦血液中的脂肪量过高，脂肪就会堆积在动脉内壁形成脂肪斑，从而导致动脉粥样硬化，重要的动脉硬化还会导致脑梗塞，因此，如果血脂偏高或胆固醇过高，一定要采取措施降低，必要时配合药物治疗。
——饮食习惯
中国人喜欢吃辣、咸等重的食物，导致中国人的含盐量很高，据统计，中国人平均每天吃盐约12.5克，而世界平均水平只有6克，因为中国吃盐太多，中国人高血压和脑梗塞的发病率大大增加。
神经内科专家：脑梗来临，身体2个月前就有“暗示”，别大意
医院神经内科张鹏海医生：脑梗即脑血管出现了堵塞，造成脑组织缺血性坏死，其发病前的6-8周是症状非常明显的时候，细心观察，或能避免悲剧的发生。
◇短促而强烈的头晕
头晕是脑梗塞前的典型症状之一，原因是脑组织供血不足。
发生脑血管堵塞或闭合，会对血液循环，特别是脑组织的血液供应产生很大影响，从而引起头晕。
这种眩晕的特点是短暂、剧烈、“一过性”，短时间内会自行缓解，但眩晕感强烈，患者会感到头重脚轻、头晕目眩。
◇视力急剧下降
视力下降在生活中很常见，用眼过度或者近视、远视都会对视力造成很大影响。但视力急剧下降，要防止脑梗的风险。
脑血管堵塞时，视神经的血液供应也会受到很大影响，晶状体调节视力的能力变差，视力明显下降。
此外，长期供血不足容易诱发眼底血管病变，可能造成复视、视野缺损甚至一过性失明。
◇单侧流口水
中老年人经常单侧流口水，要高度警惕脑梗塞的可能。
大脑因脑血管堵塞而供血不足，会干扰中枢神经系统的正常运作，神经对咽腔肌肉和面部肌肉的控制会变差。
这样会造成频繁的单侧流口水，严重时甚至吞咽困难，要引起重视。
◇持续性频繁打哈欠
这是很常见的生理行为，睡眠不足或疲劳时就会出现。
但是，经常打哈欠也可能是脑血管发出的“信号”，半数以上的脑梗塞患者在发病后7周左右出现反复打哈欠的症状，持续一周左右。
氧气由血液携带，脑血管堵塞，供血不足，供氧就会减少，当脑组织供氧不足时，身体会通过频繁打哈欠来满足氧气需求。
预防脑梗，做好这3件事
1：控制血压和血脂
长期高血压会导致血管弹性的破坏，形成动脉粥样硬化。
尤其是血压的波动和脉压差越大，只要受到外界刺激，就容易导致斑块破裂，最终导致脑梗死。
因此，高血压患者的血压应控制在/90mmHg以内，高血脂会造成血液黏稠，影响血液循环，最终导致脑缺血。
因此，血脂的正常值应保持在总胆固醇2.8~5.17mmol/L，甘油三酯0.56~1.7mmol/L。
2：做一次颈部按摩
老年人和年轻人都变成了低头人，所以经常按摩颈部可以使血管平滑肌放松，从而减少胆固醇堆积。
还能恢复硬化的颈部血管的弹性，改善大脑的血液供应，预防脑梗塞。
3：早晨起床动作不要太猛
无论是高血压患者还是普通老年人，早上起床时都不要表现得太用力。他们要给大脑一个适应的过程，避免过度运动造成的脑缺血缺氧。
除了这几个早晨，还要注意不要空腹抽烟喝酒，早上不要吃太油腻的食物，早上起床后少量饮水，可以预防脑梗塞的发生。