脑梗作为常见的一种脑血管疾病，现在的致残率和死亡率复发率都是比较高的，而且现在脑梗的发病率越来越高，严重威胁人们的健康，这与日常饮食和作息不规律有着一定的联系。
而且，脑梗也并非是突然出现的，其实在早期的时候，往往也会给我们发出一定的信号，或许多数人都忽略了，导致脑梗发病率增高。
脑梗有哪些明显症状？
1、运动神经出现障碍
当脑梗问题产生时，往往也会出现运动神经障碍的情况，这也是由于脑部血管堵塞影响正常的功能运作，导致运动神经受损，比如说经常会出现手脚无力，走路不稳，吞咽困难的情况。
而且，脑部血管堵塞，也会伴随出现嘴歪眼斜，吐字不清的现象，所以千万不要忽视了这种问题，要尽早就医检查。
2、感觉功能出现障碍
对于脑梗患者来说，也会对脑部细胞造成极大的损伤，这样的话也会影响自身的感觉功能从而出现障碍的问题，比如说伴随出现听力减退、耳鸣、视力降低的情况。
这也是由于血管堵塞，影响血液循环，从而导致各项功能缺血缺氧，伴随出现退化的情况，所以这种情况也要提高警惕，尽早就医。
、精神状态不佳
对于脑梗患者来说，当脑部血管堵塞时，影响正常的血液循环，也会导致大脑功能因此受损，从而就会影响个人的精神状态，伴随出现心烦意乱，焦虑不安的情况。
而且，也会影响正常的大脑功能，导致智力减退的情况产生，所以千万不要忽视了这种症状，医院进行相关治疗，避免急性脑梗的出现。
所以说脑梗问题出现时以上几个症状也是相对比较明显的，希望你别忽视了，而现在脑梗的发病率越来越高，引发脑梗的原因也是多种多样的，像以下几点也千万别不当回事。
引发脑梗的主要原因有以下几点：
1、高血脂
如果说存在高血脂的情况，那么也会影响血液循环从而导致血液浓度增加，诱发脑梗的问题产生，所以一定要注重调节合理的饮食，注重控制血脂稳定。
2、糖尿病
对于一些糖尿病患者来说，出现脑梗的几率也是比较大的远远高于正常人，所以在生活中要定期进行血糖的控制，以防血糖飙升诱发并发症，诱发脑梗。
、高血压
现在好像高血压的发病率是越来越高，而如果血压长期处在不稳定的状态之下，就会对血管造成极大的刺激，诱发急性脑出血以及脑梗的问题产生，所以生活中要注重控制血压。
4、抽烟酗酒
吸烟喝酒本身对身体的伤害就是比较大的，因为香烟中含有大量的尼古丁，焦油等有害物质，加上酒精，不仅会对肝肺等多个功能造成损伤。
也会刺激血管受损，导致血液浓度增加，诱发血管急性收缩的情况，导致脑梗的问题出现，所以在生活中还是要及时戒烟戒酒。
其实除了以上几个原因之外，脑梗问题出现也是与饮食有着一定的联系，所以在生活中的饮食方面要注重调节，下面就通过一则案例来分享一下，一位大姐因为挑食度过，脑梗令人感觉幸运。
7岁大姐因“挑食”躲过脑梗？
来自河北的王大哥，今年8岁，也是因为没有什么太大的文化，所以去工地打工，如今孩子也已经上大学了，所以开销也是比较大，所以王大哥也是和妻子两个人打算去大城市打工。
两个人生活都是非常的忙碌，王大哥也是继续在工地干活，王大哥的妻子马大姐找了一家保姆的工作，两个人的收入还算可以，两个人任劳任怨，而且没人和善，所以，生活的还算比较好。
再加上自己的儿子非常孝顺，大学期间也会通过做兼职来贴补家用，一家人也是生活得非常和谐幸福。
但是好景不长，在前段时间，王大哥却突然出现了头晕的情况，一开始并没有太在意，认为是过度劳累的原因，认为歇一歇就没事了。
但没想到到了下午上工的时候却突然晕过去，医院，最终也是确诊患上了急性脑梗，马大姐听到这个消息之后，也是立马瘫坐在地，家里的顶梁柱怎么说倒就倒了。
而且马大姐也是和医生询问，王大哥在平时并不吸烟不喝酒没有不良嗜好，怎么就患上了脑梗呢？而医生却建议马大姐也做个体检，认为马大姐和王大哥同吃同住，或许身体也已经出现了问题。
但是没想到体检之后却显示没有大碍，血值也是比较稳定的，这也让医生感觉到，不了解为什么会出现如此大的差距呢？后来才了解的，原来正是马大姐个人挑食，这才救了自己一命。
医生夸赞：这2物，多亏你不常吃
1、红烧肉
原来马大姐在平时担心王大哥的身体，也是会给王大哥买一些肉类补养一下，经常会给王大哥做红烧肉，虽然说红烧肉非常美味，但这属于一种高油脂的食物。
一次性摄入过多的话，也会导致血脂出现升高的情况，诱发心血管疾病，所以这也是一大诱因，而马大姐也是平时饮食比较清淡，不爱吃这种肉类食物，也是多亏了不常吃，这才躲过了脑梗。
2、辣椒炒肉
王大哥在平时也是比较爱吃一些辛辣的食物，平时也是无辣不欢比较爱吃辣椒炒肉，但像这种辣椒炒肉属于一种刺激性比较强的食物，不仅会刺激血管导致血压升高，而且也会增加患上脑梗的风险。
而马大姐在平时饮食比较清淡，不爱吃这种辛辣的食物，所以也是因为这个原因减轻了对于血管的刺激，而王大哥也是非常的后悔，正是因为自己的贪嘴导致脑梗的问题出现，所以在生活中，大家还是要注意合理饮食。
不想脑梗找上自己，多吃1果，血管更干净！
苹果
在生活中，若不想患上脑梗的问题，可以选择常吃一个苹果，苹果作为生活中常见的一种水果营养成分丰富。
其中含有多种维生素以及微量物质，在清血管这方面也有着一定的功效，能够增强代谢排出毒素垃圾，帮助预防血管堵塞的问题，降低血管压力，远离脑梗的困扰。
所以说，在平时饮食方面要注重调节，以防给血管造成刺激，导致脑梗的问题产生。