根据最新数据统计发现，中国每年死于脑梗塞的患者达到万人。这是一个很夸张的数据，意味着每隔几分钟就有一人因脑梗而去世。且近几年数据表明，脑梗的患者已经逐渐的年轻化，这就意味着脑梗不再是“中老年人的专属”，所以年轻人也不能大意。
那么怎么预防脑梗？若频繁出现这个症状，要警惕脑梗前兆
这个症状就是我们常说的手麻。为什么说手麻会是脑梗前兆？我们都知道，脑部血管一旦出现问题，堵塞硬化的话，就会导致血液流通出现障碍，此时大脑就会供血、供氧不足，肢体也会受影响，从而出现了手麻的情况。
除了这个症状，脑梗来临时，这2处也会出现异常
（1）舌根
你的脑动脉血流不足的话，舌根会变硬，语言表达会变得不清楚，会产生语言障碍。这会影响大脑皮质的语言中枢。此外，饮水非常容易呛着，也是容易舌根发硬的主要表现，医院检查。
（2）大脑
脑供血不足，大脑就会缺血、缺氧，此时就容易出现头晕、头疼、中枢性面瘫、不断流口水、口眼歪斜等情况。当你遇到这样的情况的话，就要当心，这是脑梗病发前典型的症状，所以要及时去检查。
医生提醒：藏在身边的“清道夫”，开水里加1勺，给血管洗个澡
这1勺就是巴西菇芦笋提取液，其原材料巴西菇、芦笋、大豆等，所含的天门冬酰胺、核酸、芦丁等成分活性很高，具有稀释血液粘稠度、软化疏通血管、抑制脂质的生成，防止血管堵塞硬化、从而有预防脑梗的作用。
此外，在我们生活中，牢记2事可以降低脑梗病发概率
1、定期检查
对于60岁以上，有高血压、高脂血症、糖尿病或冠心病的人群，建议每半年至少检查一次颈动脉B超，如发现狭窄应及时治疗。
2、适当运动
适当运动可加速血液循环，加快血脂的清除，可防止或减缓颈动脉斑块的出现，进而预防高血压、糖尿病和高脂血症等疾病发生。对于预防血管堵塞硬化，脑梗的病发等都有一定的作用。